胡子拉碴、一头乱蓬蓬的金发，近日，出现在媒体报道中的澳大利亚游泳名将伊恩·索普完全是一副不修边幅的形象。不明真相的人还以为，21岁的索普正在享受夏天难得的惬意。而真实的情形是，距离雅典奥运会开幕只有200多天时，他正加大运动量进行备战。看来，“颓废”形象只是他用来迷惑对手的假象。

　　“这是长时间在阳光下暴晒的结果。”索普解释说，“最近我训练得非常刻苦，但

我能从中体会到其中的乐趣。”索普透露，每天清晨，他都会通过爬山来强化体能，另一方面也是为了给相对枯燥和程式化的训练寻找一点变化。

　　尽管训练日程排得很紧凑，索普还是忙中偷闲玩起了冲浪。去年3月，索普在朋友的推荐下尝试了这项刺激的运动，之后就难以罢手。索普认为，在训练之余，冲浪是一种很好的调剂和放松手段。

　　在教练崔茜·孟茜施的指导下，索普正在为奥运会全力备战。本周二，他将参加NSW锦标赛。而在3月27日，他还将参加澳大利亚全国锦标赛。这两项比赛都是澳大利亚游泳代表队的奥运选拔赛。“我不指望自己能取得什么惊人的成绩，因为现在的训练量实在是太大，我并不处在最佳状态。然而，为了更好地备战奥运会，我必须用比赛来调整自己的状态。”索普说，他现在还通过一个独特的方法来磨练斗志，那就是观察其他运动项目中选手的表现，从中借鉴一些有价值的东西。

　　悉尼奥运会上，索普赢得了3枚游泳金牌，但在200米自由泳中输给了荷兰名将霍根班德。去年7月世界游泳锦标赛上，索普报了悉尼奥运会的一箭之仇。这个夏天，两个人将开始新一轮的争夺。喻涛