“大家一定要做好思想准备，我们接下来的训练会更艰苦。”图巴昨天提醒泰山队员说。

　　由于目前正处联赛准备期，图巴近期安排的内容基本上都是体能训练。“这一段时间的训练内容会非常枯燥。其实每支球队的体能准备期都是这样，大家都是职业球员，不用我提醒，大家也知道该怎么去做。”图巴说，“我希望全体队员都能坚持住，只要顶过这段最

艰苦的时间，以后的训练中，我会适当增加训练的趣味性，也逐渐增加一些有球训练。”

　　事实上，在图巴来华之前，他已经为泰山队传来了他的训练计划。球队前一段时间进行的10000米、8000米以及随后的1000米、1200米中长距离跑步训练，都是按照他的计划进行的。一位专业人士在看过图巴昨天的训练后说，“现在泰山队的体能训练正逐渐从有氧训练向无氧训练转换，这一阶段的训练会更残酷。”一队员昨天也表示：“幸好前一段时间我们就按照图巴的计划进行高强度训练打下了底子，不然根本不可能跟上这一节奏。”

　　按照计划，周六周日两天图巴还将安排一天两堂大运动量训练课，下星期一会放假一天，让大家休息调整。“这三天是我们的一个训练周期，从下周二开始我们将进入下一阶段，大家一定要做好准备。”图巴昨天说。

　　本报记者　宋国庆