沈祥福:国外热身不为享受 需要冲击新的体能极限 | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年01月09日09:05 新华网 | |
新华网北京1月8日体育专电(记者马邦杰)中国国奥队日前已经到达西班牙加那利群岛训练。主教练沈祥福在接受记者电话采访时表示,国奥队要在为期两周的海外拉练中向新的体能极限高度冲击。 沈祥福表示,来西班牙前,国奥队已在四川毛家湾基地训练三周,打下了一定的体能基础。来西班牙后,他们要隔天加量训练一次。即使在热身赛结束后,球员们也将按照训 国奥队在抵达加那利群岛后,又联系到一场热身赛。这样他们将在海外拉练期间参加5场热身赛。沈祥福说:“参加比赛只是为了提高训练的强度,而不是我们这次拉练的目的。在比赛结束后,队员们照样还要进行折返跑。我们这样训练就是为了让他们的体能达到一个新的高度。刚到时我们就向球员强调:来这里不是为了享受,而是要接受强化训练。” 国奥队体能训练的另一手段是到海滩跑步。沈祥福表示,海边空气清新,氧气充足,在海边跑步是很好的有氧训练。另外,在海滩上跑步很有助于提高球员身体软组织的力量。(完)(来源:新华网) |