我的体育老师姓张，四十岁左右，虽然长得不算高大，但是很健壮。他有一张端正的脸庞，长着挺拔的鼻子，浓密乌黑的头发下有一双雄鹰般的眼睛，看上去有几分神气。

　　张老师上课总是穿着运动装，上课时很严肃，要求同学们上体育课时必须穿球鞋或布鞋。但下课时也和我们开玩笑，做游戏。

　　有一次上跳远课时我只跳了一米二几，刚刚良好。我真想跳得更远些，成绩更优秀些。于是，我就问：“张老师，怎么才能跳得更远呢？”张老师给我讲了跳远的四条要领：一要双腿微微弯曲，二是脚尖使劲蹬地，三要在跳起来的时候脚向前伸，四要落地稳。他说，掌握要领后，自己还要再多做练习才行。我一有机会就在草坪上练。张老师的指点还真灵，没过几天，我再去跳远，我的成绩已经上了一个台阶，跳了一米四六！得了个优秀。我在心里是多么感激张老师呀！

　　还有一回，我们比赛跑步，要跑六圈。由于我太胖了，比别人落下了一大截。就在跑到第四圈的时候，我已经大汗淋漓、气喘吁吁了，我真想停下来休息休息呀！正在那时，我听张老师大声对我喊：“王雪纯，加油！加油！”我身上好像又增加了力量，努力向前奔去……终于，我跑足了六圈。虽然跑在了后面，但我坚持下来了。比赛结束了，本来要临阵脱逃的我却带着喜悦的心情回家了。

　　每当我在学习上或是在生活中遇上困难的时候，常常会想起张老师在操场上对我进行指导、鼓励的情景。干任何事不但要有信心，还要讲究技巧，更要有毅力。现在张老师还教我们体育课，我也比以前更喜欢上体育课了。（来源：中国体育报）