大家所熟悉的减肥方法，基本上都是针对身体的，而对面部多余的脂肪，有没有办法让其瘦一下呢？下面几种瘦脸方法，爱美并有毅力的女性不妨一试。

　　脸部体操：张大嘴巴，尽量伸展鼻子周围的肌肉，然后收缩口部，收紧嘴唇向前撅起，保持5-10秒钟。每天做此操5分钟。

　　穴位按摩：按摩脸部3处穴位，对消除脸部脂肪、预防皮肤松弛有良效。这3处穴位的位置分别在：瞳孔直下与鼻端平行线的交叉处、腮部直下与嘴角平行线的交叉处、下唇同下腭的中央。用指肚轻轻压住穴位推拿，使其有微痛感，静止5秒钟后离开，每天按摩5分钟。

　　海盐按摩：洗脸后用海盐按摩脸部想瘦的部位，再用保鲜膜覆盖住脸（露出眼和鼻），5分钟后再将脸洗净。此法不但可以促进血液循环、达到瘦脸的效果，而且还能使皮肤变得光滑细嫩。

　　脸部按摩：按摩前先在脸部涂上有收缩肌肤功能的护肤品，然后双手交替把面部肌肉往后上方提拉；将鼻翼两侧的肌肉横向外拉，保持5秒钟；将唇角两旁肌肉往耳后方拉，保持5秒钟；将下巴两边肌肉向后上方提拉，保持5秒钟；用大拇指沿颊骨自下而上推拿，每次重复4遍。

　　作者：赵 玲

　　（来源：中国体育报）