本报记者牟晓杨 在思想作风和技战术回炉再造后，中国国奥队结束了三周的集训，昨天终于走出了山清水秀的毛家湾基地。

　　2001年，这支队伍在阿根廷世青赛上曾经让人刮目相看，因此被誉为“超白金一代”。但“超白金”们在其后的两年里有失水准，去年对叙利亚队的比赛中因为缺乏斗志更是备受质疑。通过这次毛家湾的集训，两年来走过了许多坎坎坷坷的国奥将士们能在未来的十二

强赛上有所作为吗？

　　国奥队员奔赴西班牙拉练之前，我们不妨回放他们此次集训的一些过程，看一看这三周他们究竟有了怎样的收获。

　　整风：花三天时间很值得

　　沈祥福不愿意把整顿球员的思想作风叫“整风”，他更愿意把整顿球员的思想作风看作是和队员进行的一种思想交流，“经过交流后，队员们更清楚自己该做些什么，什么不该做，该怎么重塑拼搏精神，该怎样端正态度去对待接下来的魔鬼训练。从大家的训练表现看，这三天的思想交流很值得！”

　　其实最让沈祥福感到欣慰的是队员们变得自觉了。在本次集训中，国奥教练组并没有集中收缴队员的笔记本电脑和手机，“我们充分信任队员，相信他们能按时休息，而他们是不是自觉，从第二天的训练状态上就能看出来。”最后的结果是，队员们用良好的状态回报了这种信任。小个子前锋队员吴坪枫技术出众，但身高只有1.60米多一点，作为国奥队的主力替补，他知道自己稍稍不努力就可能被别人挤掉，因此在肘部不慎脱臼的情况下，他每天仍然坚持带着夹板进行下肢力量训练。

　　在毛家湾集训的动员会上，中国足协副主席杨一民认为：国奥队在赛场上需要刺刀见红的精神，所以要进行魔鬼训练。这些要求说起来容易做起来难，不管是一天三练还是一天两练，国奥队此次的魔鬼训练让很多队员累得直不起腰，但记者并没有听到有谁对此表示不理解。整风，在让国奥队员变得更自觉的同时也很有可能会让他们在接下来的训练比赛中尝到甜头。

　　体能：魔鬼训练不是瞎练

　　国奥队从西亚二流的叙利亚队脚下逃生后，阎世铎曾愤怒地质问：“问题出在哪里？！”表面上看，国奥队是跑不动了，尤其是在客场打叙利亚队的时候。这让所有人产生疑问：在昆明每天的万米跑都白练了吗？痛定思痛后，国奥队终于明白了一个道理：足球比赛中的体能，不是简单的万米赛跑，足球运动员也不是田径运动员，这是在运动情况下结合球的体能，脱离球的跑圈不是足球比赛体能的全部。于是，国奥队的体能训练也开始结合球进行。“这不仅使我们的训练不显乏味，对队员们调整身体也是有利的。”沈祥福说。一天三练时，早晨万米跑，中午和下午的两节课是在有球情况下的套路演练、对抗比赛，结束训练前还要进行折返跑，10组、20组到30组。一天两练时，万米跑不做了，但对抗赛时间延长，折返跑加到了50组、60组，训练强度一点没小，看着他们越来越重几乎迈不动，但还在坚持跑着的双腿，魔鬼训练的滋味可想而知。

　　“虽然是魔鬼训练，但我们讲究科学，队员们咬牙坚持住了训练，而且身体没有受到损害。我们在这个时候攒够了体能，到2月份上海集训时才有拔高的基础。”沈祥福说。

　　阵型：343还有待磨合

　　361是中青队起家的法宝，但国奥队在此次集训中已大胆变阵为343。沈祥福在接受记者采访时说，国奥队并非一味模仿欧洲赛场上流行的343打法，变阵是为了能使国奥队在进攻和防守时显得更灵活。

　　沈祥福说，343阵型在防守时两个边路收缩，阵型成为541,防守层次增多；进攻时，两个边前卫可以压上，进攻点多面广，打击力度增强。国奥变阵还可以减轻后腰胡兆军的压力。361阵型（实际上是3331），后腰只有小胡一人，当他参与进攻失去防守位置时，国奥队中腹就空了，343双后腰弥补了这个缺憾。

　　但放弃361,需要的不仅仅是胆量。从毛家湾集训情况来看，国奥队内部分组对抗以及对成都五牛队的热身赛，都采用343阵型，不过队员们还不太熟悉新的位置，国奥队新阵型要发挥最大的战斗力，还需要多以实战来进行磨合和提高，此次赴西班牙拉练是磨合343阵型的绝好机会。