国足海南集训第一课:跑步一周 | |
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http://sports.sina.com.cn 2004年01月04日10:28 哈尔滨日报 | |
据新华社消息中国国家足球队的球员们这两天都感到比较累,因为从1月2日正式训练开始,连着两天的训练科目就是进行长距离跑步。教练李树斌表示,这样以跑步为主的体能训练将至少持续一周时间。 1月2日下午,别具一格的“跑步训练”在金鑫基地拉开了序幕。球员们在教练的带领下首先进行半小时的50米慢跑,接着是绕球场进行40分钟的匀速和变速跑,总距离达7千多米 李树斌对这两天训练的整体情况表示满意,他认为前锋和后卫组的体能状况稍差些,不过这些都是意料之中的。教练组将会在这种训练中逐渐加入有球训练和力量训练,目的也是为了增强队员的体能。他表示,这样的训练最少还要持续5天左右,一直到主教练阿里·哈恩到海南和国家队会合。 |