早报讯（记者叶茂）　昨天，仍在成都毛家湾集训的中国国奥队减低了训练量，轻松地度过2004年第一天。国奥昨天的训练以恢复为主，上午全队开会，总结了前天与成都五牛队进行的那场教学赛，只是在下午进行了一次训练。

　　国奥下午的训练有一半的时间呆在力量房内，剩下的一个多小时才来到场地上进行对抗训练。昨天的对抗主要是训练主力阵容的防守，由于伤病导致国奥能参加对抗的人员严重

不足，沈祥福临时安排副领队刘希付出任门将，而除了昨天已经离队的宗垒之外，其余3名门将都出现在替补阵容中参与进攻。而且，两个守门员安琦和杨君还打出一次漂亮的配合，成功撕破主力方的防线，真不知道应该表扬两名门将的脚法好还是批评主力方的防守差。之后第三门将姜波也利用主力方后卫的一次失误形成单刀，虽然球没能打正部位，但这次机会也足以暴露出国奥防守的一些问题。

　　值得一提的是，昨天的整个训练氛围是在毛家湾这段时间中最轻松的一次，但是沈祥福却丝毫没有放松的意思。在主力方右路的孙吉接连被突破之后，沈祥福叫停并向着孙吉大喊：“老大，你要注意盯住人，卡住位置！”之后沈祥福又来到曹明面前，亲自为他进行示范。曹明终于作出了两次漂亮的卡位，沈祥福大声鼓励：“曹明，不错！做得好！”在数次叫停之后，主力一方的防守开始越来越严密，看到已经达到了效果，沈祥福才结束了这堂训练课。