尽管刚刚踢完教学赛，尽管今天就是元旦，但沈家军随后的训练量及精神面貌并未因此而有丝毫的改变。打完与成都五牛队的比赛，在看台上稳坐了90分钟的沈祥福立刻进入了球场，原本以为他会给球员讲解比赛中出现的问题，但让人没有想到的是，沈祥福让刚从球场上下来的球员立刻进入旁边的场地加练YOYO。“新的一年就该有个新气象。”沈祥福高声为队员鼓劲。

　　昨日的比赛虽然算不上太激烈，但是90分钟的比赛结束后队员们还是流露出了一丝倦意。不过，按照往日的训练量，一场热身赛是远远不够的。而且在比赛的前一天沈祥福就已经有计划地减小了训练量，因此教练组在赛前就定下了比赛结束后继续练体能的计划。“快一点！到旁边场地去，练练折返跑！”比赛刚一结束，沈祥福和唐鹏举等几名教练就开始招呼队员进行体能训练。“刚比赛完，让他们歇一下吧！”一名正在旁边换衣服的五牛队员用开玩笑的语气说道。“如果歇一下，身体冷下来了，他们就更不想动了。”U23国家队的一名教练解释。

　　体能训练的形式还是YOYO折返跑，由于没有放音设备，唐鹏举用哨声取代了YOYO测试中的电子号令。“注意踩线！不要偷懒！”15组YOYO测试对于刚刚才打完一场比赛的球员来说似乎有点残忍，但教练组并没有因此降低对队员们的要求，几名队员因为在折返跑中几次没有踩到线，还被沈祥福狠狠惩罚了一番。“我们这次集训的主要目的就是提高体能，昨天的训练中我们已经降低了训练的强度，今天不可能再降了，否则训练强度的连续性就被破坏了。而且这样的折返跑对于刚刚踢完比赛的球员来说也是一种很好的放松方式。”沈祥福在训练结束后这样向记者解释。

　　本报见习记者 杨先华