人类时时处处受到情绪的影响。情绪好坏直接影响到人们的身体健康。人的情绪与健康长寿有着密切的关系。祖国医学一直就很重视情绪与身体健康的关系，把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”，认为七情的变化会影响身体的健康。两千多年前的《黄帝内经》，就有“百病生于气也，怒则气上，喜则气绥，悲则气下，惊则气乱，思则气结”的记载。战国时期韩非也说：“忧则疾生”。

　　紧张、激动、发怒、委屈、忧伤和喜悦等情绪可以引起人体一系列生理功能的变化。它们能使人发生心动过速或心动过缓、心前区疼痛、血压升高等症状，造成冠状动脉闭塞，心肌损害，直至脑血管破裂而使人丧命。在胃肠方面，能使人食欲不振，恶心、呕吐、腹泻等。呼吸道方面能使人出现呼吸加快、气喘、胸闷等症状。表现在皮肤上，可使人发生神经性皮炎、皮疹、白发、脱发、斑秃、多汁等。在内分泌方面，能使人发生月经不调、乳汁分泌减少、糖尿病等。恶劣的情绪使人发病，并不像病菌、病毒那样直接，而是通过大脑皮层、神经和内分泌等功能，而悄悄的发生作用。

　　有的学者经过对比性的研究后发现，忧郁、焦虑、失望和难以解脱的悲伤等情绪，常常是癌症的前兆。情绪的变化时间，大多在癌症发生前的一两年。，一位英国医生对250例癌症病人进行了调查后发现，在癌症发病之前，受过精神打击的竟高达2/3。他认为，人如果每天都处于高度紧张的环境中，可引起血中皮质酯酮浓度的迅速增加，导致人体免疫功能破坏，不能及时清除体内突变血胞，于是患癌症的可能性就明显增加了。

　　人类对心灵创伤而暴毙的说法已流传已久。从有文字记载开始，就已有了关于人在恐惧、盛怒、屈辱或狂喜时突然去世的记述。一个人在失去至亲、或面临悲伤、惊恐、失败或喜庆等事情时，会引起人体的血压升高。此时，可由于心脏受不住压力而突然死去。所以，在出现易引起情绪变化的事件时，也要克制。“塞翁失马，焉知非福”。养成良好的处理突发事件的习惯，做到“喜不狂颠，悲不伤神”。才是生活的最好准则。

　　作者：徐俊康

　　（来源：中国体育报）