本报成都电(记者刘苏)参加完两个小时的对抗训练后，国奥队的训练场上只有14名队员了。经过一个小时的咬牙坚持，这14名队员最终完成了三个小时的大运动量训练。用主帅沈祥福的话说：“意志、体能都在考验队员，顶过去的就是好汉。”

　　按照国奥队的训练计划，昨天是“波浪训练量”的波峰，对于刚刚经历了快乐圣诞的队员们来说，下午的训练无疑是残酷痛苦的。两个小时的高强度对抗已让队员们气喘吁吁了

，沈祥福面无表情地一声令下———跑。无聊而枯燥的体能训练开始了，先是10趟带球折返跑，接着是10趟无球折返跑。完成这些后很多队员已经直不起腰了。当他们用疑问的眼神看着沈祥福时，得到的答案却是继续。

　　“10趟，别口罗嗦。”沈祥福的命令谁也不敢违抗，于是一张张痛苦的脸就呈现在了记者面前。徐亮刚刚跑了两趟就气喘如牛，当他完成了8趟实在跑不动时，沈祥福来了一句“还有两趟，我给数着呢，你小子别想偷懒。”10趟前后左右折返跑下来后，等待队员的是圆圈加速跑。与前三项体能训练相比，圆圈加速跑还多少轻松一些，不过量却增加到了20趟。

　　“今天确实是大量，不过与长征是没法比。我们就是要求队员往上顶，在不加重伤情的情况下绝不允许退缩。”沈祥福面无表情地说，天色渐渐暗了下来，热闹了一天毛家湾基地静了下来，队员们大口喘气声愈发清晰。