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沈祥福“抗命”足协 总是不停上大运动量不够科学

http://sports.sina.com.cn 2003年12月24日02:35 新闻晨报

  虽然杨一民反复强调这次集训要挑战生理极限,但是掌握了足够科学数据的国奥主帅沈祥福还是敢于“抗命”,“我们的训练量要形成一个曲线,总是不停地上大量不够科学”。

  放假一天后,国奥队今天的训练量已明显减少,上午队员只进行了力量训练,而下午则是以对抗为主。沈祥福认为一天的放假调整十分及时,过去在昆明时往往都是半天休息,而队里面组织的一些文娱活动也不能让队员们得到完全的放松。如今整整一天的自由时间可
以彻底放松队员的身体和精神,调整的效果比较明显,“放假一天后,我们有两个伤号缓过来了,今天已能跟队合练”。能有20个队员参加全队合练,沈祥福显然比较满意,“如果没有这一天的调整,继续一天三练的话,那么今天可能就只剩14个队员在场上了。”

  “队员不参加合练的时间越长,落下的东西就越多,时间久了跟不上全队的节奏是必然的”,据沈祥福透露,明天的训练量会比今天有所增加,在今后的一段时间内,训练量将根据队员身体状况呈波浪曲线状变化。



 

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