本报讯(记者李戈)早上跑10000米、中午和下午各一次的结合体能的战术训练,这就是国奥队前两天进行的“魔鬼训练”,但由于队员们这两天的身体反应很大,这种一天三练被迫改为一天两练。
昨天早上的训练结束之后,不少队员的脸色都有些不对,经过简单的测试,队员们的生理指标基本上都达到了极限,所以国奥队教练组临时决定将昨天中午的训练改为战术会。
联赛结束之后,多数队员都没有进行系统的训练,再加上国奥队刚一开始就上量,这样一来不少队员的身体反应都比较剧烈。但沈祥福表示这些都是很正常的,“我们的训练计划是根据实际情况可以更改的,训练累了我们就可以调整,调整之后的训练质量将会更好。”比起今年昆明的前两次集训,这点又有了不少进步。昆明的时候不管队员们的反应如何大,沈祥福都要求队员们坚持,但这次他更加重视了运动后的恢复。经过中午短暂的休息后,国奥队队员们稍稍恢复了一点。但昨天下午的分组对抗赛上,节奏较前两天都有了不同程度的减慢,没了体能做保证,质量自然而然地受到了影响。在30分钟的对抗赛上,双方在比赛中失误不断,最终战成了0比0。训练结束之后,队员们都抓紧时间休息。这两天国奥队的队医明显不够用了,几乎所有的队员都要在晚上进行全身按摩,因此国奥队专门从成都市内找了4名按摩师。此外,沈祥福认为“该紧的时候就紧,该松的时候就松”。沈祥福也在为球员们的精神生活做安排,目前沈祥福正与基地的负责人联系文艺晚会的事情,他认为精神上的放松也是必不可少的。
|