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一天三练恢复到一天两练 国奥“魔鬼训练”到底

http://sports.sina.com.cn 2003年12月20日04:25 四川在线-华西都市报

  本报讯(记者方珲) 考虑到前几天的一天三练让队员们的身体产生了较大的反应,国奥教练组决定将昨天的训练课恢复到一天两练。但实际上,两堂训练课下来,球员并没有感到一丝轻松。

  早上8点到9点多,国奥队还是在教练组的带领下来到训练场练体能。队员们一共跑了两组,每组10圈。据不少队员目测,一圈“至少有400米”。也就是说,国奥队员早上先完成了一
个8000米跑。下午的训练从4点钟开始,有趣的是,守门员训练昨天采用了新花样,国奥队四大门将相互抱来背去,引来围观者笑声一片。随后的训练中,沈祥福要求每组的5个人中间,由3个人来扮演后卫的角色,相互穿插跑位传球,而另两名球员则在远端接应。在接下来的分组对抗中,沈祥福主要要求大家演练了对付边路进攻的办法,结果来自上海申花的前锋李大维打进两球。大约2个小时之后,战术课才结束。但队员们并没有马上回宿舍休息,而是在教练组的带领下来到力量房练力量,直到夜幕降临。



 

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