一日三练是众将首道大餐 国奥“魔鬼训练”拼到抽筋 | |
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http://sports.sina.com.cn 2003年12月18日07:31 大众网-半岛都市报 | |
本报成都12月17日电 (特约记者 王博) “魔鬼训练”是足协副主席杨一民为此次国奥队备战集训的定下的基调,而一日三练就是国奥队教练组给队员们准备的第一道“大餐”。今日,国奥队在上午8时到9时、中午11时30分到12时30分和下午4时到6时连续进行了三次高强度训练,这样的密度是这支球队自2000年组建以来从未有过的。而这仅仅是为时两个星期的体能储备期的第一天。 今日上午8时到9时,国奥队的第一练是在操场上进行体能训练,共计4组15分钟跑,在1个多小时的时间里,队员们跑了大约10000米;中午的第二练是在无防守情况下的进攻套路演练,事实上还是结合有球情况,重点训练队员短距离冲刺和折返跑的能力;而下午的训练则是全队参加的半场攻防,其奔跑的速度、范围和逼抢强度都相当高,几乎完全是按照正式比赛的要求在进行。到训练接近尾声时,已经有几名队员拼到抽筋,这是在前几期国奥集训中罕见的现象。 训练结束后,主教练沈祥福表示,这样高密度的训练安排,将一直持续到本月21日。对这几天国奥队队员在训练中表现出的积极求战,顽强拼搏的精神面貌,沈祥福表示感到很欣喜。 |