教练组将对提前计划进行修改 国奥昨起一天三练 | |
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http://sports.sina.com.cn 2003年12月17日07:13 大众网-半岛都市报 | |
本报成都12月16日电(特约记者 张晓敏) 今天下午的首堂训练课,不仅持续了两个多小时,而且队员在进行有氧跑圈的同时,还穿插了传接球练习,最后甚至还打了一会儿分组对抗。对于被问到为何第一天就进行有球训练时,沈祥福的解释是,从队员体检与12分钟体测的结果看,大部分队员的身体状况不错,教练组决定对提前定下的计划进行修改,即近日在恢复体能的同时,也进行有球的技战术演练。 今天的训练是从下午3时开始的。4名守门员在教练王健英的带领下单独在一块场地上进行练习,其他队员除了杜威与张耀坤在场边进行调整外,其他人一上来先进行了跑圈,接着又分为三组进行一脚出球的传接球练习。随后队员们绕圈进行了时断时续的冲刺跑,接着又按照前中后位置的要求分为两组进行传接球,最后时刻球员分为两组打对抗。到全队结束训练时,已经是5时15分了。 从明天开始全队将进行一天三练,具体的安排是:上午8时至9时10分出早操,然后吃早饭,休息一会儿从11时30分到12时40分再回到训练场,主要还是进行体能拉练;下午4时至6时10分,跑圈的同时穿插对抗练习。 |