集训节奏块体能要求高 国奥队员初尝“魔鬼”滋味 | |
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http://sports.sina.com.cn 2003年12月17日04:50 北京晨报 | |
晨报讯(记者刘晓星)昨天下午,国奥队的毛家湾苦旅终于开始了。在第一天的正式训练中,沈祥福为队员安排了体能训练、传接球配合、分组对抗相结合的内容。在两个小时高节奏高强度的训练中,球员们自始至终都表现得异常积极。 为了强化体能,沈祥福在训练开始就安排了变速跑,半个小时下来,每个人都累得气喘吁吁。接下来在20分钟的传接球配合之后,又安排了20分钟的变速跑,很多球员跑到最后 在谈及第一阶段训练所要达到的目的时,沈祥福告诉记者:“当然是强化体能,在这个过程中我还要穿插一些细节方面的训练,此外,我们还要继续强化队员思想的建设,毕竟精神才能带动战术。” |