晨报毛家湾12月16日电(首席记者王博)每天一个一万米，无休止的有氧无氧跑圈，这早已成为沈家军近年集训的固定开场戏，甚至被当作提高该队战斗力的“锦囊”。但在震耳欲聋的批评声中，在多次惨痛的教训下，国奥在“赶”走了体能魔鬼教练毛翼轩后，更在本次集训彻底摒弃了长期以跑带练的陈腐规矩，今日首次触球就直入主题，大练对抗和技战术。沈祥福也一改往日的固执，坦然承认：“体能可以随时提高，但技战术水平的增强却绝非一朝一夕的功夫。”

　　在年初准备与叙利亚队比赛前的两次集训中，跑圈成为了体能训练的主题，田径教练毛翼轩更一度成为了国奥队的“执行教练”。马拉松式的跑圈练习让许多球员出现不同程度的呕吐、眩晕症状。与叙利亚队比赛后，这种训练方式遭到一片批评。有球员表示他们在场上几乎不会踢球了，全是像跑圈时的一个节奏。而这在以前就多次造成了伤病员剧增、球员技战术磨练被严重削弱的本末倒置性的恶果。

　　沈祥福今天表示，中国足协和教练组在这次集训前重点研究了体能训练的问题，大家都同意不再以跑圈作为体能训练主要手段。“像今天这样的高强度训练就是我们今后的体能训练，再没有什么体能储备期，或者几周的专项体能训练。有氧、无氧我们都会通过对抗比赛来达到效果。其实只要有时间，大家只要刻苦，体能就会上去。但是战术上，尤其一些细节、意识和理解，这才是大赛前最需要提高的，而实现这点会是一个艰苦过程，因此我们要开始赶时间了。”

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