世界卫生组织给健康下的定义中既包括躯体方面的标准，也包括了心理方面的情况。后者比前者对健康的意义更重要。哈佛大学测定心理老化的十五个问题列举如下，供老年读者自测参考：

　　1、近来是不是很健忘？2、遇到急事会很紧张吗？3、你是否把心思集中在以自己为中心的事情上？4、你喜欢谈起往事吗？5、你爱发牢骚吗？6、你对发生在眼前的事漠不关心

吗？7、你觉得人家（包括亲人）处处干扰你，而你想过独自生活吗？8、你感到学习新事物很困难吗？9、对于繁琐的事务很敏感吗？10、你不愿和陌生人交往吗？11、你感到自己跟不上时代了吗？12、你是否经常为自己的情感所束缚，不能为理性所制约？13、你常爱提起当年的辛劳事吗？14、你是否想有新的建树吗？15、你是否渐渐喜好收集不实用的东西？

　　如果你的答案有七条以上是肯定的，那么你的心理就可以说是老化了。

　　作者：康 阳

　　（来源：中国体育报）