想从基础学起——请到健身房 | |
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http://sports.sina.com.cn 2003年11月24日08:40 中体在线 | |
健身房的街舞教练不少是健身操教练出身。针对健身房学员的特点,这些教练对街舞的编排更注意“适度”,不只是运动强度的适度,更有动作难度的适度,以使一般人很容易就入门。好的教练会充分调动起练习者的兴趣,并保证每堂课都有收获。几乎每个有一定规模的健身场馆都开设了街舞课程,同时在北京像青鸟这样的健身俱乐部都会根据每个人的情况在你练街舞的同时给你配上芭蕾或者是Spinning。(来源:中国体育报) |