“累、累，任何语言都无法形容的累。”训练间歇，前锋胡晓桃偷偷地向记者伸着舌头说，刚从美国拉练集训归来的中国女篮半天都没有休息，马上在北京的训练局继续着她们的魔鬼训练，备战明年1月13日在日本举行的亚洲锦标赛。

　　昨天下午3点半，18日刚从美国拉练集训归来的中国女篮又出现在了训练局的篮球馆里。叶莉剪了个很精神的短发，潘巍的头发也剪到齐肩，烫成很妩媚的样子，隋菲菲看上去也

瘦了不少。多日不见，姑娘们看上去又漂亮了不少。

　　　昨天下午的训练内容是身体训练。跑完两圈以后，姑娘们一人一个垫子开始跟着主教练宫鲁鸣和助理教练陈德春的口号做起了身体训练：仰卧单抬腿30下、侧身单抬腿50下、俯卧单抬腿30下，这些是一组。一共要做5组！

　　“叶莉，腿抬高点，别玩小的！”“苗立杰，你这不行啊！加5个！”“腿都给我伸直了！”

　　“陈指导，你能不能在半程报一下时呀。”隋菲菲代表姑娘们请愿。一组下来，姑娘们累得大呼小叫了，汗顺着头发往垫子上滴。平日里笑眯眯的宫鲁鸣显然没有怜香惜玉的意思：“别废话！潘巍，腿抬高点！”

　　“你们家的表怎么那么慢呀。”隋菲菲偷偷嘀咕了一句。

　　短暂的休息期间，苗立杰和叶莉拿海绵柱子对打了起来，原因是苗立杰一个动作做得不错，宫鲁鸣让大家照着苗立杰的动作每人再做10个。在给队员示范跨跳海绵柱子时，由于身高不够肚子又太大，宫鲁鸣在连续碰倒了三个柱子后只好罢休：“反正我是做不到，就告诉你们怎么做。”大家就哈哈大笑起来。

　　直到下午5点40分，两个多小时的高强度身体训练终于结束。隋菲菲、陈楠和另外几个年轻队员还加练投篮直到6点。

　　信报记者刘静

　　宫鲁鸣：10年左右能拿世界冠军

　　信报讯(记者刘静)昨天，中国女篮主教练宫鲁鸣笑着对记者说，中国女篮再过10来年能拿世界冠军。

　　“我们也要向女排学习呢。”走进篮球馆，宫鲁鸣笑着对记者说，“挺可惜的，美国没有转播。”回国以后，女排夺冠在国内引起的反响让他也觉得震惊。“到底是集体项目，影响的确不一样，再说单项冠军我们都拿皮了。”笑问他中国女篮什么时候能拿到世界冠军。他先不说话，然后笑着点头：“快了，再过10来年吧。”继而又认真地说：“从大环境大气候上看，中国女篮现在还不具备夺冠的可能。”

　　篮球馆的墙上挂着“学习白衣战士”“全队发奋努力，誓夺亚洲冠军”。“现在的任务是把亚洲冠军拿下来。”宫鲁鸣对记者说。