当运动员时，有两个顺口溜至今印象很深：“一日练一日功，十日不练十日空，训练好比常流水，勤学苦练出硬功。”现在重温仍觉有道理。

　　中国女排提前到鹿儿岛热身，在赛前的四天里，他们每天两练，虽然训练的密度和强度远不及集训时期，但仍然是“争分夺秒”加紧备战。可自比赛开始，连续三天都没有安排训练，这种安排是在这里参赛6队中惟一的。当然，主要原因是比赛都安排在下午，最早的中

午12点半，最晚的下午3点。即使是3点比赛，1点多就得动身了。如果上午安排训练，不仅没有了开准备会的时间，再减去训练场地来回的路程一个小时，训练的意义并不大。

　　可是其他队伍却还是坚持上午训练的惯例，中国对古巴队比赛的那天，比赛时间是12点，早上9点钟古巴队还是开车去训练馆了。与陈忠和谈起比赛期间训练的安排，他坦诚地说，靠这时候再“临阵磨枪”就来不及了，也解决不了什么问题，训练内容只不过就是针对对手的轮次摆摆位置，到训练场与开准备会的效果差不多，我们这样安排更从容一些，准备得更细一些。再说，好几位主力队员正赶上女同胞的“非常时期”，这样的安排更能保证她们在比赛中精力充沛。

　　与中国队在一起，觉得队里的管理与以往有了不少的变化，比如从没听到赖亚文指导催大家睡觉的敲门声，除了等着治疗的，每个人都早早地休息了。日本的饭店不仅房间小，而且不隔音，哪个房间有动静都能听得见。为了养精蓄锐，用不着再提醒，大家都自觉作息，当然教练也就省心了。

　　昨天与古巴队比赛完，全队要在比赛馆里等一个多小时，再观看巴西对土耳其的比赛，赖亚文就带着替补队员到训练馆活动活动，刘亚男、杨昊等主力队员还自己加练了力量。今天中午比赛一结束，全队就直奔机场了。所以开赛三天，仅二组队员训练了不到一个小时。而到目前为止，这个小组只有中国队保持全胜。这正应了“平时多流汗，战时少流泪”这句话。本报特派记者杨玛