昨天下午，在上海国际队的训练基地丝毫看不出大赛前的紧张气氛，全队都以很平常的心态看待今天下午和劲敌大连实德的比赛。

　　客场打完和深圳健力宝的比赛，上海国际队付出了巨大的代价，主力队员除了申思被换下和祁宏替补出场之外，其余的主力都拼完了90分钟，队员都身心疲惫，体力严重透支。

　　考虑到接下来的比赛场场都是硬仗，昨天成耀东并没有安排大运动量的训练，上午的训练课以调整为主，没有高强度的对抗，下午赛前适应场地的训练也被取消了，全队队员都到医务室进行按摩，理疗，进行身体上的恢复。

　　同时考虑到比赛带来的精神上的压力，俱乐部也没有把球员全部关在基地。球员只要向俱乐部请假就可以自由活动，自由放松。一些老队员也纷纷回家，感受家庭的温馨。年轻的队员则在自己的房间调整休息。看来家庭和亲情对球员精神上的抚慰作用也是不可忽视的。

　　谈到明天的比赛，主教练成耀东显得很轻松，“我们是主场作战，当然要全力争胜了。”一位替补球员也说：“我们并不惧怕大连，现在全队的士气都很高，只要去拼，拿下大连也不是没有可能的。”