贾海红

　　编辑同志：我是个武侠迷，最喜欢金庸大师的武侠小说。金庸小说中离不开武术武功，但我不知道金大师本人生活中是否练武术？另外，他平常是怎样锻炼身体及养生的？

　　走近金庸，不见剑眉朗目、虎背熊腰的伟岸，只见斯文儒雅、谦恭随和的老者；没有

了刀光剑影的江湖，只有绚烂之极的平淡。

　　金秋十月，丹桂飘香，年近八十岁的金庸泛舟夜游浙江嘉兴南湖。在金庸小说中曾经提到的烟雨楼下，记者就其笔下出神入化的武功和强身健体养生的话题采访了金庸。谈到飞雪连天射白鹿、笑书神侠倚碧鸳中的“盖世神功”，金庸笑得很开心：“其实，我小时候特别喜欢看书，每天就知道抱着本书看，身体却不是很好。父母看我的身体单薄，就强令我放下书本去锻炼身体，比如说散步，和小朋友们一起去放纸鸢等等，总之是希望我能够多动一动。”

　　此次“华山论剑”（西安电视台的一档节目）归来，金庸津津乐道的是师父———聂卫平在自己过第二关的时候放了自己一马（在做电视节目时，第二关安排金庸与聂卫平对弈，要聂卫平摆下残局，金庸需落子无误才可闯关上华山；而聂卫平则未摆残局，让金庸先下第一子，因此金庸顺利过关）。金庸非常喜欢手谈，他推崇围棋泰斗林清源的棋品与人品，并且与陈祖德等围棋大师交往甚密，一有机会就会相约棋枰论道。闲来无事，读书报、品绿茶、下围棋、练书法，使金庸保有轻松快乐的心情。他在76岁的时候，还坚持每日到山顶绕圈散步，一般坚持45至50分钟。他的散步并非步伐缓慢的漫步，而是要“出汗”和“急促呼吸”的急步走；如果遇到夏日炎炎或下雨的天气，他便会留在家里踏健身单车半小时至45分钟。金庸小说笔下的英雄好汉，个个练得一身绝世神功，总能在生死一瞬间绝处逢生，并能取得最后的胜利。而现实中的金庸也曾有过遇难呈祥的经历。他在形容自己在1995年做的那次心脏搭桥手术时说：“那是一个十分危险的大手术，历时8个半小时，需要开胸及打开肋骨。”对于当时的危险处境，他现在犹有余悸地说：“如果当时运气不好的话，可能已经活不到今天了。”鬼门关上徘徊了一回，“金大侠”更加注意自己日常的身体健康。适当的运动、淡泊的心境就是金庸的养生之道。

　　编后絮语：虽然武功描写是金大侠武侠小说中的重要元素，而且被武术专家评论为专业水平很高。但有趣的是，生活中的金庸本人却与武术无缘，甚至连太极拳之类的准武术都不沾，仅就这点，就曾有人撰文表示不可思议。显然，这只能用天赋来解释了。金大师年望八旬，身板却还这般硬朗，到处讲学游历，这与他平时注重身体锻炼是有关系的。而从我们记者的最新采访中可看出，金庸的养生之道又不单是“身”补，还有养心怡神的“神”补。这是有道理的，中医讲身、神相通，神、身互补。