本报讯到达美国的第三天，中国女足就按部就班地开始了一天两练。昨天上午，女足姑娘来到乔治梅森大学的体育场，进行了赴美后的第三次训练。

　　由于今天中国女足将与大联盟的自由队打热身赛，所以上午的训练主要以身体恢复和力量练习为主。重任在肩的马良行一丝不苟地指挥弟子进行训练，在一组集体跑圈练习后，他安排队员来了套分组力量训练；值得一提的是，乔治梅森大学的训练器械相当先进，令女

足姑娘连连赞叹。

　　看得出，马良行的这堂训练课一切按计划行事，考虑到今天的比赛和旅途的疲劳并未完全消除，昨天女足的训练量不是特别大，训练前后进行了一个半小时左右，在分组力量练习后，小马又指挥队员进行了12分钟跑。

　　16点半左右女足又开始下午的训练，训练以分组对抗为主。从训练状态看，中国女足球员精神都不错。

　　除了今天与大联盟华盛顿自由队较量外，女足姑娘还将在15日与瑞典队打一场热身赛。

　　（韩风）