对抗赛再进两球(图) | ||||
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http://sports.sina.com.cn 2003年09月05日09:59 体坛周报 | ||||
从1920年起,曼联就有了安排试训球员与当地居民合住,并负责试训期间的相关开支的传统,目的在于让未满20岁的少年能够在出远门的时候,仍能感受到家庭的温暖,吃上可口的饭菜。同时,也让这些和曼联有着密切关系的家庭成员对球员进行监督和教育,被曼联选中的家庭都有很强的荣誉感。董方卓住的约翰一家已经先后接待了不下20人,其中包括目前已经升上一队的理查森和弗莱彻,而小董则是他们的第一位“外宾”。 据主人约翰介绍,住进来的球员不仅要在场上学会踢球,更要在场下学会如何做人,如果任性胡闹,主人会先耐心规劝,最后一招就是向俱乐部汇报,不过他们还从来没这么做过。而董方卓对记者说:“刚住进来有一点不习惯,但现在已经觉得很适应了,饭菜也挺对胃口,只是量稍微有点不足,不太好意思老起来添饭。” 在周三的训练中,曼联主要安排的是有氧和无氧的折返跑和变速跑,调整球员的心跳,目的在于提高球员小于50米的短距离冲刺能力,而在力量的训练上则着重于加强球员的小肌肉和韧带,训练量的设计很科学。往往是球员刚刚感觉疲劳,训练也正好结束。有球训练主要是抢圈,在一个不足4平方米的范围内,由两个球员在圈内抢十几个人,球员在抢传时都非常投入认真,有的球员甚至在抢圈时因为铲球受了伤。 周四的训练仍是对抗比赛,在正式场地不到一半的地方,双方包括守门员在内共有16名球员,董方卓仍是在实力稍强的这一组,他在比赛中共获得4次机会,3次中靶,只有一个头球被守门员被扑出。所进的两个球中,一个是接应本方传中头球顶近角入网,另一个则是切入左侧空当,接队友直传,右脚小角度推射远门柱成功。 问及董方卓对曼联训练手段和设施的感想,他说:“曼联的训练把运动中处理球的能力放在首位,许多训练的组合很有趣,让人兴奋,决不枯燥,但这些看似不起眼的训练手法对肌肉的刺激很剧烈,我现在的身体状况只能承受一组的量,但其他球员均能完成三到四组。”另外,董方卓还觉得曼联作为全球最富有的球会,在添置训练设施上也非常职业,他们训练营的门面看上去很一般,但里头的器材样样一流,尤其是草皮保养得非常细致。高琪也说曼联的草皮较短,因此球速很快。球员可以任意取用场馆内的各类食品和饮料,如果对已经准备好的食物不满意,还可以让餐厅另做。 总之,一切都是将球员作为中心,为了他们能有好的竞技状态不厌其烦。特别是曼联的按摩,即使是半小时,按摩师也忙得满头大汗。林良锋
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