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孙氏父子同唱“身体赞歌”(图)

http://sports.sina.com.cn 2003年08月20日11:42 体坛周报
  (消息来源:体坛周报)
  第一人称·孙继海体赞歌”身体是革命的本钱足球场上,缺什么都不行,但最不能缺的,是身体。以前好像一提到身体,大家就认为这种观念比较落伍,但现在看,这是最基本的保证。我现在能进两个球,而且一个月打了8场比赛,要是光说什么技术,什么意识,你觉得可能吗,其实技术和意识,都是一个循序渐进的过程,跟队员经验的积累和悟性有很大的关系,但身体就不同,你身体状态好,技术和意识都能发挥出来,要是身体状态不好,说什么都没有用。我们队现在就有队员,技术和意识几乎没有人能匹敌,我甚至觉得他的足球场上的灵性和感觉,可能越活越厉害,也许到了60岁还会更好,但身体状态还恢复不到以前的水平,他就无法在场上显现他以前的那种星光。我举个例子吧,比如说马拉多纳,他的技术和意识,谁也不敢说能超过他,但他现在到曼城队,还打不上主力,而我现在能,道理就这么简单。我为什么总是提我爸爸,为什么总是说我在夏天的那20多天很有成效,就是因为跟我爸训练我保证了身体,这是实实在在的东西,就因为那种身体训练,使我有了新的理念和新的起点,也让我在联盟杯和英超中进球,而不是现在还在打中国的联赛。现在连我自己也不清楚,我到底能保持这样的状态多久,每个人都有自己的生理周期,谁也不能说自己永远都是最好的,但我不想放弃努力,我真的不想像去年那样,到联赛后半段的时间,身体弄得疲劳过度。现在确实已经有了那种苗头了,因为我打的比赛时间太多,我现在依旧是全队中出场时间最长的队员,这种强度连欧洲非常强壮的球员都吃不住,我现在也是扛下来了,但今年的状况要比去年好些,我现在一直在主动的做些保障工作,例如别人都休息的时候,我还要额外训练保证体能,别人在玩的时候,我可能在积极地恢复,包括按摩了,包括其他的放松手段。大家在球场上可能只看到,孙继海跑过来,踢了一脚,球进了,但他们并不知道背后的故事,大家都知道在场上进一个球,需要有后卫有前卫的帮助,需要全队的努力,我的家人和朋友就是我的队友。我进了两个球,我在网上看到了国内都是赞誉,我觉得大家对我太偏爱了,进球,我真得没有想太多,可能在场下的时候,我会想我一定要努力站稳脚跟,但上场,尤其是进球时,根本就没想什么。我承认有我自己的努力,但也有很大的偶然性,看一个球员,不能光看他的一场两场比赛,我虽然现在进球了,但也不能就肯定说今年一定比去年强,不能说我的进攻能力比去年强,说不定下一场我自己就出现了失误,这些都不好讲,我更喜欢听到大家说我状态稳定。以前我稳定发挥的时候,国内的媒体从来也没说过孙继海是中国足球希望,但我慢慢地自己打了英超,我希望,中国的球迷在看我们的时候,最好看整个赛季的比赛,然后再做出评价。(金松整理)第一人称·孙亮宗继海身体远不如我付出多少就能得到多少,从我儿子身上,我最清楚这个道理的。但话又说回来,如果训练没走上正道,一直走弯路,那他付出多少,也是白搭。训练就应该正确,这个时期该上什么,下个时期该上什么,训练之前该有什么东西要做,这些都应该极为科学。你看我带了他一个月的训练,你看到我带他跑过圈了吗﹖没有,我最不赞同的就是练体能和身体用跑圈来练,这是不对的。跑圈是田径上的东西,足球运动员要是跑圈跑得多了,对他的速度和爆发力还有损害。这并不能有助于解决体能储备的问题。像继海这样的身体,你说好吗,其实他妈就常说,他的身体跟我比差得远了,像他这样的身体,在全国实在太多了,但为什么他们就没有踢出来呢﹖这就是训练的问题,我举个例子,同样的一种菜,有人炒出来要卖100块,有的人炒出来卖10块都没有人吃,为什么,就因为方法不同。还有,打铁要讲火候,训练也要这样,就像我给继海制定的训练计划,同样的训练内容,但别人练,就不一定行,一个是他们不了解训练的节奏,在就是不懂因人而异的道理。现在我和继海几乎每天都要通话,在他每天早晨起床前,我就把我给他制定的训练计划说给他妈妈了,他妈妈给详细地记下来,他起床以后,我们再联系,他根据队里安排,以及自己的身体状况,然后同我商量一下,他要是告诉我,今天有点累,那么这天就可以不练了。我再给他另行安排。他妈妈现在就是他的营养师兼按摩师,我们从中国买了两台按摩器具,为继海在训练后放松用,而且,针对他的训练状态和强度,我们还要商量饮食和营养,他妈会适时给他补充各种需要的营养。唉,提起儿子的训练,我也心疼啊,在他们上个赛季英超联赛结束以后,继海有几天没有训练,回到大连家中,我马上就拉他出去,那几天里,他被我练得相当苦,练得全身疼,甚至还要我给他扶上床,这一个月,他训练时脖子都磨破一层皮。他去北京办事,回来我直接拿好他的训练服到机场去拉他,然后又直接到了训练场,我们的训练一天都没有停止过,有一天下大雨,大得实在没法练,怎么办,那天按照计划是练速度,我们想了半天,只有一条路,就是到马家军的田径馆,马俊仁非常支持,他甚至还来到了现场看孙继海的训练,我们那天在马家军基地练了几个小时。现在他也担心后半年的体能问题,我想这也是大家关注的焦点,我和他都相当重视,其实后半年的体能问题很好解决,去年我们是因为没经验,造成他在联赛的下半段体能下滑,现在我和他每一天,每一个星期,每个月,都在细抠,他每天都按照我的训练内容和恢复内容在做,虽然我这话说得早些,但到时候你再看看,他的体能应该没有问题。(金松整理)

 

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