国奥狠练体能(图)_NIKE新浪竞技风暴

国奥狠练体能(图)

http://sports.sina.com.cn 2003年08月20日10:23 南方都市报

　　本报讯从8月17日到21日，是国奥队教练组制定的专门的有氧体能储备期。这一阶段国奥队的体能训练情况非常引人关注，国奥队体能教练毛翼轩昨天上午在全队训练结束之后说：“今天上午全队跑了18圈，共10800米，从20日开始这个量要逐步减少，但训练的强度要适当增加。”

　　昨天上午全队还是分成3组跑，毛翼轩给每组规定了速度，要求他们严格按照这个规定的时间来跑。在每个小组，教练组都找了一名队员来看时间，第一组的计时员是路姜，第二组是矫吉吉，第三组是王圣。由于这几天昆明天气非常阴，队员们跑起来比较吃力。就连体能一直很不错的主教练沈祥福跑到最后都落在了第三组的最后。丁阿姨非常心疼这些孩子，她站在一个转弯的地方，不停地为队员们送水。第一组的队员高明跑到中途，右脚的鞋磨着他的后脚跟很不舒服，教练怕他因此造成跟腱发炎，就让他将鞋脱了。高明光着脚跑下来之后，赶紧用冰袋将右脚脚踝敷上，回宿舍休息去了。

　　跑到第10圈的时候，第一组只用了2分46秒。唐鹏举立即向路姜下令：“控制好节奏，你们一圈的时间是2分55秒！”毛翼轩后来向记者解释说：“他们跑快的那圈，是因为他们已经超了第三组一圈了，如果不加快点把第三组超过，就要影响他们的速度。”毛翼轩表示：“队员们在跑到12、3圈的时候感觉最吃力，熬过这段时间他们就好受了。特别是到最后几圈，大家看到希望的时候，都显得很有劲。”

　　毛翼轩说：“从这几天的体能训练情况看，他们比上次4月刚上昆明集训时候好多了。这次他们上昆明，一是有上一次67天集训的积淀，二是他们上昆明之后休整了三四天，所以队员们的身体反应都比较好。”

　　（舒强）图：

　　老毛的名声让球员“胆寒”。舒强　摄

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