首页 新闻 体育 娱乐 游戏 邮箱 搜索 短信 聊天 天气 答疑 导航
NIKE竞技风暴
Nike 沙龙 Nike 之星 Nike 之队
解析中国奥运希望男篮主教练罗地奇的执教风格

http://sports.sina.com.cn 2003年08月13日08:54 金羊网-新快报

  陈新卫、王英诚

  南斯拉夫著名教练佩塔尔.罗地奇曾经率领南斯夫青年男篮夺得欧洲冠军,并培养出今年NBA选秀第二名的达尔科.米利西奇。他调教中国奥运希望男篮的执教风格是:将个人技巧融入全队的整体攻防中。“如果没有成功的防守,那就不能称之为一支完整的篮球队。”这是罗地奇这段时间对球员们讲得最多的一句话。

  与美国教练杰克.沙龙一样,罗地奇对奥运希望男篮的训练也是注重防守练习,但与杰克.沙龙注重防守的个人站位相比,罗地奇更加注重全队的攻防队型。在训练当中,罗地奇要求哨音响时,所有的队员都必须站在原位,让队员自己看看全队的防守队型,让队员知道是哪个环节出了差错,以此加深对保持良好队型的印象,避免同一错误再犯。如果队员在训练中重复犯错,与他配合的所有队员将受到做20个俯卧撑的惩罚。在经过2对2、3对3的训练后,罗地奇在5对5的全队攻防转换训练中,要求场上的所有队员必须不停地跑动接应,尽量避免停球,特别是无球队员的空切和掩护显得更重要。罗地奇强调,只有将2对2、3对3的个人技巧融入5对5的全队攻防当中,才能体现出更强的整体效果,发挥团队作战的威力。

  身高2米27的孙明明跟进慢了,罗地奇马上提醒他要加快速度,并告诫他,如果现在不加强快速移动训练,将来在比赛中就可能跑不起来,影响全队的攻防节奏。

  除了技战术训练外,罗地奇对奥运希望男篮的身体素质及早餐内容和训练后的水分补充等方面都十分关注。在俯卧撑练习中,罗地奇要求队员不要憋气练习,而要与呼吸结合起来。他指着孙明明的腰部赘肉说,只有全身都长满了肌肉才能在高强度高对抗的比赛中更合理地运用技术。此外,罗地奇还告诉队员早餐不能吃得太多,上午和下午的训练结束后要多喝水补充体能,同时要注意休息。

  最后,罗地奇告诫队员在训练当中一定要注意力高度集中,全神贯注、全力以赴地投入到训练当中。他还说,在训练中最主要的是保持脑子清楚,只有在脑子里清楚地记下每一个训练动作和训练内容,才能在训练当中很好地完成动作。


 

评论】【篮球论坛】【推荐】【 】【打印】【关闭
    玩转人生舞台 需要健康塑身

  绝对大奖!订非常笑话短信,送数码摄像机!
  注册新浪9M全免费邮箱
  新概念英语 口语 出国考试 考研暑期限时优惠
  无数人梦寐以求的境界,亲密接触,激烈搏杀,包你爽上“天堂”


   新 闻 查 询
关键词一
关键词二


search Esprit 皇马 小灵通
 
28路豪杰
196个武士,
绿茵飞驰
激情碰撞
展开360分钟车轮擂台争霸恶战,一争足坛擂主
AirJordan 18
顶级篮球鞋!

新浪精彩短信
两性学堂
学会和你的身体对话,了解自己的身体,探索自己……
非常笑话
妻子:我患病卧床你却到外面跳舞!丈夫辩解道:…
图片
铃声
·[李 玟] 真情人
·[周杰伦] 龙卷风
·[零 点] 爱不爱我
铃声搜索

  新浪商城推荐
易趣运动专区推荐
  • 99元彩屏手机拿回家
  • 夏季运动装备专卖店
  • igo5美味购物体验
  • 特价原装手机配件
  • 十大禁书1.7折
  • 比基尼美女
  • 月色如水小夜衣
  • 夏日狂花比基尼
     (以上推荐一周有效)
  • 更多精品特卖>>

     发表评论:  匿名发表  笔名:   密码:
    每日2条,28元/月
    原色地带--普通图片铃声,5元包月下载,每条仅0.1元 
    炫彩地带--彩图和弦铃声,10元包月下载,每条仅0.1元
    爆笑无比精彩无限,成人世界的快乐享受
    好消息:8月11日-20日订阅非常笑话的用户有机会获得数码相机或摄像机
    每日2条,30元/月



    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    Copyright © 1996 - 2003 SINA Inc. All Rights Reserved

    版权所有 新浪网