没有大嗓门的吼叫、没有故做深沉的老练，米罗西率领力帆的首堂训练课，在一种平和轻松的氛围下完成。职业、细致、科学是米罗西在首堂训练课中留给记者的第一印象。

　　球风求简洁

　　和很多欧洲教练一样，米罗西对战术纪律的要求特别严格。到达训练场后，整个准备

活动他并没有过多插手，而是由马渝昌带队完成。随后的热身，米罗西安排了七人一组的二抢五“逗宝”，他和马渝昌也分头参与其中。米罗西不时走到各组中，就一些细微的传球和抢截动作进行指导。“逗宝”结束，米罗西让队员再一次坐下放松。坐在地上的他告诉球员：“足球是一种复杂的运动，但我们一定要让它尽可能地变得简单。就像刚才的游戏一样，我之所以要求你们一脚触球，就是希望你们能将整个传接球的过程尽量简洁。”

　　训练要求细

　　攻防练习时，米罗西自己只召集了符宾、哈吉、刘欣、陈渝、邱卫国、刘劲彪、李国旭、阿齐兹、佐拉、谢晖10名球员进行有针对性的训练，其余球员则由马渝昌带领，在另半块场地进行传中抢点的射门练习。

　　米罗西在训练中很注重“讲”。一上来他就针对上轮与青岛队比赛被判点球的那次防守，仔细地讲解了如何站位和盯人。训练过程中，只要有队员没有达到他的要求，他就会叫停，不厌其烦地向队员进行讲解。细致的米罗西不放过任何一个训练细节，以求让每个球员搞清楚他意图，于是，战术训练一半以上的时间是在讲解中度过的。米罗西认为，力帆这支战术奇缺的球队，最需要在这方面进行恶补。

　　课余重放松

　　所有认识米罗西的都说他是一名绅士，但昨天出发去训练场时，米罗西却穿着一套短袖运动服、趿着一双拖鞋就上了大巴，让记者多少有些意外。训练结束放松的时候，记者才从他对球员提的要求中找到了答案。米罗西要求每名球员今后都要准备一个包，放上训练和比赛用的跑鞋和球鞋，还要求队员们再准备一双拖鞋，在往返的途中队员们都得穿上拖鞋，“我希望你们在训练之外都尽可能地得到放松，尤其是你们的脚。”

　　第一要务筑防线

　　上任伊始，米罗西的首个目标就是改善球队的防守。

　　观看了力帆队7场比赛录像的米罗西评价说，力帆队有一个很大的毛病，就是整个后防线站位过于靠后：“中后卫离前锋的位置太远，这就使得球队的阵型脱节，对球队的整个攻守而言，就会有很多的漏洞。”米罗西以上轮输给青岛贝莱特的比赛为例：“如果整个后防线当时稍微向前顶一顶，丢的第二个球最多也就是个任意球而不会是点球。”米罗西强调，阵型一定要紧凑，三条线必须衔接紧密。

　　昨天的训练，米罗西重点演练的就是防守，他对球员提出了非常细致的要求，除了站位、盯人以及相互间的协防之外，在后卫断球后如何尽快将球交出去，交到哪个位置，他都一一耐心地进行了讲解。打造一条坚固的防线，成为米罗西接手力帆之后的第一个目标。消息来源：重庆晨报

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