| 国奥五虎不动球只跑圈 进入了一个全力加速期(图) | ||||||
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| http://sports.sina.com.cn 2003年08月07日01:11 京华时报 | ||||||
作者： 特约记者牛筋来源：
国奥教练孙成耀告诉记者，在上午的训练中，五虎跑了差不多有4000米，而且因为强度比较大，整个上午也就只进行跑步练习这一项。而在下午30分钟的训练中，由沈祥福带队，五虎绕着三号与二号场地进行匀速跑，据记者在场边估计，这样一圈下来最少有500米，国奥总共跑了六圈之后全队进入红塔基地的健身房进行力量锻炼。如此计算下来，国奥队在昨天上午和下午两次训练内足足跑了达7000米之多。 对于昨天的训练不安排有球练习，对此，主教练沈祥福解释道，由于国奥队的实德五虎将这次上高原的主要目的是为以后训练做良好的适应和体力储备，国奥教练组为他们五个制定的计划也主要是以体能锻炼和力量为主。
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