本报昆明电昨天上、下午，先期上高原的国奥队中的实德五将进行了两次训练，从训练内容来看，主要目的还是恢复和调整身体状态，而在这两次训练中，身为主教练的沈祥福全程陪同。

　　昨天上午的训练于10点半开始，实德五将在主教练沈祥福的陪同下，在红塔基地5号场地进行了两个15分钟的慢跑，队员们总共跑了大约2500米左右。下午5点钟，队员们在沈祥

福的带领下又出现在了训练场上，在20分钟的活动过后，几名教练跟队员玩起了颠球的游戏，沈祥福在这个游戏中兴致非常高，而他的技术也确实好，王圣等人在他的面前就显得稚嫩了许多，只听沈祥福一边颠球一边“教训”队员：“你应该这么用力才对，球才不会下沉。”此后，沈祥福又带着队员们开始了慢跑，在总共4圈半（大约1000米）的跑动中，王圣在第3圈的时候开始掉队，跟队友们的距离拉远了30米左右，带跑的沈祥福见状马上放慢脚步，直到王圣跟上来，大伙一起跑完了全程。跑完之后，沈祥福带着队员进行了20分钟的肌肉牵拉，然后又带着队员们到游泳馆游泳去了。在这两次训练中，作为国奥队主教练的沈祥福一直跟队员们在一起，他同样完成了所有的训练项目。

　　走出训练场时沈祥福说，由于队员们刚刚打完比赛，又是才上高原，因此这几天的训练主要是让他们恢复和调整一下身体状态。

　　（冯 俊）网络编辑：司玲

　　笑话段子、整蛊短语精彩无限 难以形容的开心感觉
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　新概念英语 口语 出国考试 考研暑期限时优惠
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”