背景：今年上半年，中国女篮队内的体能测试，有十几个数字纪录被打破。在2002年9月份。中国女篮要连续面对在江苏进行的世界女篮锦标赛与在釜山的亚运会两项大赛。连续征战两次大赛，对队员的体能有非常大的挑战性，结果亚运会决赛当中国女篮与韩国队再次相遇，到第四节关键时间，韩国队头号得分手郑先珉竟体力不支，动作变形，而中国女篮顶住压力，取得了最终胜利。有人评论，中国女篮比韩国队还能跑！
和中国女篮的体能教练王卫星聊天是个愉快的过程，他的讲述富有感染性，让人信服。
2000年年初，宫鲁鸣上任中国女篮后不久，对处于低谷中的队伍，宫导从基础抓起。他曾请来三个教练，一个举重教练，一个舞蹈教练和一个田径教练，各有侧重，帮助中国女篮训练。其中的田径教练就是王卫星。
王指导回忆说，当时中国女篮没有了像郑海霞这样的绝对高度，身高没有优势，宫导根据自己的打法需要，希望在体能上有突破。经过一个摸索的过程，中国女篮开始系统练习。
从一开始的试验到现在，王指导感受最深的就是主教练宫鲁鸣和队员们对自己工作的支持。没有这些支持，不会取得现在的成绩，他说。
王卫星介绍，他给女篮上的第一堂课记得很清楚，是从走路开始的，有的队员慢跑动作需要纠正。第一年的时间里，队员们叫他为“游戏”教练，当然在后来，游戏教练被改为了“魔鬼”教练。他说，如果是别的教练，看过自己的第一堂课后，很可能就不会让他教了。
在2002年的世界女篮锦标赛期间，因为要准备接下来的亚运会，中国女篮边训练边打比赛。宫鲁鸣每天给王指导60分钟的时间来练体能。当时，中国女篮提前一小时到球场，引起了许多媒体的不解，也成为球场上的一景。“我没有见过这样的教练，大赛期间还能给我这样的空间。”王指导说，“当时我的压力也非常大，因为我过去也不曾遇到这样的情况。”
而后来的事实证明，这样的安排和尝试是非常成功的。
体能训练结合篮球项目的特点进行，王指导正在经历一个逐步摸索的过程。他说，我们以往对体能训练的概念不清楚，认为就是跑跑长跑，再练练力量。其实，体能训练绝不是这么简单的事，它的外延广泛，相互之间独立而又互相影响。篮球运动员的体能训练要针对篮球运动员特点和他的机能需要，关键是要能用到球场上。
直到现在，王指导说，他还不能说完全把握了篮球体能训练的规律。随着工作的深入，提高一步更难，工作也需要更加细致。
支持王指导不断钻进去的是，越摸索他越发现，发展的空间还很大，潜力很大。他感觉篮球这个项目很有意思，继续摸索是他们的义务和责任。
中国女篮教练组正在做一件非常有意义的事情。但王指导也指出，其实现在做是亡羊补牢，这些工作应该是在青少年时期就做的。
(王卫星：1982年毕业于北京体育大学；1983、1984年在体科所运动训练研究室；1985、1986年，在德国美茵兹大学进行体育训练；回国后在国家田径队任教。)
阎志强
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