昨天中午，年仅20岁的110米“亚洲跨栏王”刘翔和教练孙海平，带着在黄金联赛上赢得的银牌从北京回到了家乡上海。临行前一天，记者在国家体育总局的田径训练场上对他进行了专访。刘翔给记者的感觉是个非常实在的人。

　　回京第二天便投入训练

　　15日中午回到北京，第二天便又出现在了训练场上，刘翔看不出有丝毫的疲倦。跑道上的他，见到田管中心领导和其他教练，边跑边向他们微笑致意。一个多小时后，训练完毕的刘翔惬意地躺在了场内的软垫上，望着北京夏日的天空，“太舒服了，终于可以放松了。”刘翔脱口而出。聊起这次欧洲之旅，刘翔坦言：“太累了，还好我总算坚持了下来。”对于自己在六站比赛中的成绩，刘翔表现得非常平静，“还算可以！发挥出了自己正常水平。”在英国的盖茨海德田径大奖赛最后一站，或许是转战欧洲多日，刘翔身心已有些疲倦，在八名选手中位居第六。“参加完比赛你最先想到的是什么？”记者问，“回家、吃中国菜、睡觉。”刘翔不假思索，言语中透着孩子般的天真。

　　刘翔从不做非分之想，他说：“能跑出这样的成绩很不容易，我年龄还小，不会急于求成。”

　　刘翔在罗马站跑出的13秒20的成绩，是中国男子径赛项目在世界顶级赛事上难得一遇的好成绩。面对鲜花和别人的夸奖，刘翔并未陶醉其间，他显得超乎现实年龄的冷静：“没什么！这是国人对我的期望，这会更加激励我取得更好成绩。”正因如此，才有竞技场上轻装上阵、傲视群雄的一幕幕。

　　四年努力没有白费

　　此次征战欧洲，刘翔用成绩证明了自己已跻身世界高手行列。科学的训练方法正是刘翔成功的秘诀所在。

　　刘翔1999年师从孙海平。孙海平介绍说，国内男子跨栏水平最高的地区当属上海，而许多优秀选手都出自上海，自1993年七运会开始后的历届全运会比赛中，男子跨栏冠军都出自上海。而刘翔能有今天也是意料之中的事。

　　孙海平告诉记者，刘翔成绩提高之快，说秘诀也不是什么秘诀，一是训练方法打破了原先专项和体能分开练，现在是融和在一起。其次，训练时间也由原先一天五六个小时减少为一天两三个小时。再科学的训练方法也必须通过实践去证明。2001年北京大运会上，18岁的刘翔在110米栏决赛中一飞冲天，以13秒33的好成绩为中国队夺得了首枚大运会田径金牌！

　　2002年釜山亚运会上，刘翔深刻地体验到了“寂寞高手”的滋味。当他以13秒27的成绩轻松摘得110米栏桂冠时，最终获得二、三名的日本选手谷川聪和韩国选手朴泰硬还在争先恐后地跨越最后一道栏。19岁的刘翔虽然夺得了一枚亚运会金牌，但仍不是很满意。2003年初，刘翔踌躇满志，果然在国际田联黄金联赛罗马站比赛中一举夺得亚军。四年的努力终没白费。

　　奥运会要拿奖牌

　　黄金联赛一个亚军、超级大奖赛一个第二和一个第三，此番欧洲之行，刘翔可谓成绩显赫，可他本人并不如此看重，在他看来，能在下月的巴黎世锦赛上拿到这样成绩，才是值得炫耀的。

　　从上月27日到7月13日，在17天内连续参加六站比赛，对小将刘翔来说还是第一次，他的教练孙海平对此感受颇深，“能在这样高强度、高密度的比赛场上同世界高手同场竞技，真是太难得了！这对提高刘翔的心理素质和比赛能力都十分有益。”

　　距离巴黎世锦赛还有不到一个月的时间，可刘翔对此显得很轻松，他说：“我先回老家上海休息一周，好好调整一番。越是大赛，放松心态更重要。”对于世锦赛目标，刘翔表现得冷静理智，“争取预赛进入前八，进决赛有一定难度，但我会努力争取的。”此次黄金联赛，除了美国老将约翰森，刘翔所在这个项目上的很多高手都未露面，像拉脱维亚的奥特加、古巴奥运会冠军等。尽管如此，刘翔的教练孙海平倒对爱徒充满了信心，“发挥好了，进前五、六名也不是没有可能。”

　　如果说世锦赛是刘翔的中级目标，那么明年奥运会和2008年奥运会则是刘翔个人为之奋斗的最高级目标。他说：“运动场上什么都有可能发生，奥运会争取进入前三名。”“是明年雅典，还是北京奥运会？”记者问，“两届奥运会都有可能。”刘翔露出自信的笑容。

　　他还是个卡拉OK高手

　　运动场上的刘翔像个“飞人”，可场下的他却爱好广泛，唱歌、台球、电玩，年轻人爱玩的他都喜欢。特别是唱歌，不管是流行的，还是高雅的，刘翔都会来上两句，问起他的歌唱水平，他毫不谦虚地说：“拿过比赛第一名。”

　　去年春节，田径队曾搞了一次卡拉OK比赛，刘翔凭借一首《为什么你背着我爱别人》博得大家的赞誉，夺得比赛的第一名。

　　不仅如此，刘翔平素待人温和，一点架子也没有，谁有困难他都会积极去帮助。正如他的教练孙海平这样评价弟子：“他能取得这样的成绩，跟他的性格和为人是分不开的。”

　　刘翔，中国田径史上的一个奇迹！这不仅仅是因为他一次次改写了中国田径史，而且他的竞技水平提高之快更令人瞠目。信报记者李昊

　　刘翔主要成绩

　　2001年世界大学生运动会以13秒33夺得110米栏冠军；

　　2002年国际田联大奖赛，以13秒12的成绩打破了沉寂24年之久的男子110米栏的世界青年纪录，排名世界第4；

　　2002年釜山亚运会上夺得110米栏冠军，还平了我国选手李彤保持的男子室内60米栏的亚洲纪录；

　　2002年世界室内田径大奖赛，刘翔平60米栏7秒55的亚洲纪录；

　　2002年亚锦赛男子110米栏冠军；

　　2003年7月8日在克罗地亚萨格勒布超级大奖赛中以13秒22夺得110米栏冠军；

　　2003年7月13日在国际田联黄金联赛罗马站比赛中以13秒20夺得110米栏冠军。

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