本报讯 日前，国奥教练组制定出了备战计划。

　　计划分为三个阶段：8月12日至16日第一阶段为调整恢复期；从8月17日进入第二阶段的有氧训练，有氧训练将继续结合调整训练；从8月23日开始到月底，国奥队将进入混氧和无氧训练周期，包括技战术训练等诸多内容。这个阶段训练效果将直接影响队员在中叙比赛中状态和水平的发挥。

　　9月1日和4日国奥队将进行两场热身赛，对手可能是非洲或西亚国字号球队。9月5日开始赛前调整，将持续到9日，然后国奥队将以旺盛的斗志投入到9月10日主场和叙利亚队的比赛中。除了制定日常训练计划之外，国奥队教练组还为国奥队安排了心理课和比赛规则课。（生活报）

　　订阅新浪新闻冲浪 足不出户随时了解最新新闻
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　新概念英语 口语 出国考试 考研暑期限时优惠
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”