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运动健身安全是前提

http://sports.sina.com.cn 2003年06月30日12:28 云南日报

  时下有许多老百姓热衷体育锻炼,这本是件好事。但是,锻炼者在健身时如果不注意自我保护,就会埋下安全隐患。

  在南昌市洪都大道和玉带河之间有一块绿地,住在附近的市民很喜欢来这里放风筝。绿地的旁边正好有一条高压线路经过。清晨或傍晚,许多风筝随风起舞,玩风筝的人如果一时疏忽,很容易让风筝线缠上高压电线。记者近日乘车路过这里,就看到高压线上缠绕了多
个断了线的风筝。即使阴雨天,有的市民依然乐此不疲,更加增添了触电的危险。

  游泳本是一项广受大众欢迎的健身运动,但是对不注意自我保护的人而言,它却是潜在的“自然杀手”。在江西某高校附近有一座水库,这里成了一些人夏季游泳的“佳地”。让校方大感头痛的是,这座水库每年都要吞噬几名私自前来游泳的大学生。象牙塔里的年轻人以这种方式离开尘世,的确令人备感痛惜。

  由于健身方法不当而导致健身者受到伤害的现象,在生活中也并不鲜见。近年来,各地兴建了许多全民健身路径、健身苑等,如果锻炼者不按告示牌上的要求在器械上活动,就可能发生伤害事故。还有,健身应该因人而宜,量力而行。

  其实,任何一项健身运动,都有其自身的规律。人们在投身体育锻炼的过程中,应当尊重运动本身的规律,加强自我保护,科学健身,这样才能消除安全隐患,真正达到强身健体的效果。

  新华社南昌6月29日电 新华社记者周伟


 

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