经常有人问我，棋手也需要进行体能训练吗？我的答案只要一个：当然要。做一名合格的棋手更需要有强健的体魄，因为高强度的紧张赛事对棋手的体能是严峻考验。
不过，道理虽然大家都明白，但因下棋是一个坐下来思考的职业，再加上每年当中各地举行的赛事打乱了棋手的生活规律，所以体能训练一直是我们棋手的弱项，在队里能做到持之以恒锻炼身体的棋手寥寥无几。特别是受前一阵子“非典”的影响，分散在各地生活的
棋手缺少统一管理，大家的身体更需要好好调整。有鉴于此，这次在永川的国际象棋国家队的封闭集训特意把体能训练放在一个重要的位置上。
每天下午4点半后是身体锻炼时间，这时棋手们三三两两走出训练室，我们临时的“运动场”———半山腰上的一块开阔平台就变得热闹起来。我们的运动场可是作为接待单位的永川市文体局为了丰富我们在山上进行身体锻炼的内容临时搭建的，他们在这里架起了一张乒乓球台和两张羽毛球网。如果场地再大一点的话，说不定足球、篮球和排球也被带上山了。
棋手们根据自己的爱好选择运动项目，有的在山间跑步，有的跳绳踢毽儿，还有人打羽毛球、乒乓球。有意思的是，每当队员们生龙活虎地进行身体锻炼时，总会吸引一群群观光客的围观，可能他们怎么也不明白我们这些人到了有“茶山竹海”美誉的永川，为什么不去观竹海品香茗，而是天天跑到半山腰挥汗如雨地进行锻炼。
在山上打球与在专业体育场馆里锻炼感觉完全不同。置身于林木茂盛泉水叮咚的大自然中，感觉蓝天白云好像触手可及，深吸一口空气中泥土的芳香，就连扣球时喉咙里喊出的声音也特别舒畅。自己有一段时间没有进行高强度的身体锻炼了，刚开始几天活动时身体还真有些不适应呢，看来运动量加大也要有一个循序渐进的过程。
当然，在山上打球也有让你哭笑不得的时候，当阵阵山风不经意地吹起，“战场”上的格局就乱了套，羽毛球随着流动的空气飘忽不定，像个顽皮的孩子一样不听指挥；乒乓球台上更是闹剧不断，往往是一拍向对方的球案扣下去，小小的乒乓球却随着风向跌跌撞撞直奔杂草堆中冲去。然而这些都不能影响队员们挥拍上网攻杀扣球的积极性，只是山风的随时出现让我们很难判断谁是国际象棋队在球场上的真正强手。
封闭集训的效果就是不一样，大家每天专心致志进行8个小时以上的高强度训练时过足了棋瘾，也使自己的身体变得结实起来。
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