编者按：2003年甲A即将开赛，此前纷纷扰扰的各种训练思想也将在实践中得到进一步的验证。一直致力于中国足球训练工作思考的中国足协技术部主任李晓光最近撰文指出，处理好足球运动中的各种关系，对于更好、更快地提高训练水平有着重要意义。本报现节选其中的主要部分。

　　1 足球理念与实践

　　所谓足球理念，应该是通过不断实践上升为理论的，对足球运动的本质认识。这些本质的认识应该包括足球运动的基本规律、足球运动的基本特征、足球运动的发展趋势、足球运动的制胜因素等。要想尽快地发展我国足球运动水平，就必须对竞技足球运动的本质有清晰的理解。

　　什么是足球运动的基本规律呢？足球运动的基本规律是：“攻守双方以球为中心，控制与反控制，争夺与反争夺的同场集体对抗。”

　　什么是足球运动的基本特征呢？现代足球比赛是在高强度、强对抗的情况下进行的，其主要特征为：整体、快速、准确、对抗和多变。

　　什么是足球运动的制胜因素呢？通过对足球运动的总结我们可以看出，不论强队、弱队要想在比赛中争取主动、赢得比赛，都必须要解决好技术、战术、身体、心理和团队精神五个方面的问题，因此，我们可以把这五个方面的问题归纳为制胜的要素。

　　总之，正确的理念是指导训练的准则。所以，只有明确训练理念，才能增强训练的自觉性，克服盲目性。实践是检验理念的标尺。

　　2教练员与足球水平

　　所谓教练员的综合能力是指教练员应具备“三养”，即思想修养、业务素养、文化学养。

　　在竞技足球运动中，教练员是形成一支队伍技战术打法、技战术风格的关键，在提高足球竞技水平和运动员的能力上，在启发和引导运动员加深对足球的认识和理解上，在调动和发挥运动员的能力和才干上，在建立良好的团队精神上，教练员的综合能力是至关重要的。

　　应该看到，我国足球运动之所以水平较低，教练员的综合素质低是关键的问题之一。由于足球项目所具有的复杂性、残酷性和偶然性，因此对教练员的综合素质要求越来越高。由于这种较高的要求，就要求从事足球运动的所有教练员必须不断更新知识，接受先进的足球理念，创造性地开展工作，是提高适应现代足球运动飞速发展的形势需要。

　　有计划性、有针对性、有系统性、有实效性地培养和提高我国教练员综合素质和执教水平，不断完善四级教练员培训体系，不断地、有质量地扩大教练员队伍，是普及和发展我国足球运动所必不可少的，也是亟待解决的重要问题。为了解决这一问题，我国目前所采取的四级教练培训体系和“走出去，请进来”的培训方法，将会在一定程度上，为我国足球运动对教练员的需求提供有用的人才保证。

　　由此我们不难看出，扎实、有效地做好足球基础建设工作，对我国足球长期、稳固发展是十分重要的。那么我国足球在巩固的基础应该遵循什么样的发展原则呢？实践告诉我们，要遵循“四个跟着走”的原则，即应跟着足球运动的规律走，跟着足球运动的发展趋势走，跟着足球变化了的竞赛规则走，跟着我们民族的特点走。只有这样我们发展的步伐才会迈得更大，步子才会走得更快、走得更稳、走得更扎实。

　　3 训练与比赛

　　训练和比赛是足球运动的两个重要方面，究竟哪一个该占主导地位呢？长期以来一直是仁者见仁，智者见智。其说法不一的焦点主要在于是以赛带练，还是以练为主。

　　要解决好这个问题就必须用辨证的观点去看待。其实，就竞技足球而言，训练和比赛都是同等重要的，也是相互促进、缺一不可的。训练水平的高低将直接关系到比赛的质量和水平；而比赛又将为训练提供最为直接的客观依据，并检验其训练的效果。就我国竞技足球运动的发展来看，我国运动员与世界高水平运动员的差距是多方面的，比赛能力低显得尤为突出。这主要是没有解决好训练与比赛的关系。作为集体同场对抗类项目，系统训练是保证整体战术组合和提高运动成绩的重要基础。

　　我们一贯提倡和坚持的“三从一大”科学训练原则的精髓就是从实战出发。所谓从实战出发，不言而喻就是指比赛，就是要根据比赛的需要和可能出现的情况，从难、从严地进行大运动量训练，在比赛中领悟足球的真谛，学会运用足球的技能。由此可见，如果没有从实战出发的严格训练，就不会有高水平、高质量的比赛内容和良好的结果。反之，通过比赛所暴露出的问题和不足，以及他人采用的新技术、新打法等等，又要在训练中加以解决、改进和学习，使之得到提高和升华。

　　从我国足球的实际出发，延长训练时间，增加训练强度，提高对抗比例，有的放矢地抓好训练工作，不断提高训练的质量和效率，是提高我国竞技足球整体水平的关键，也是不可回避的必由之路。

　　要抓好训练工作，就必须在遵循足球基本规律的前提下，从实战出发明确练什么、怎么练、练多少，只有这样才能使我们的训练更具有针对性，更能有的放矢。

　　由此看来，只有将训练和比赛有机地结合起来，真正做到训练为比赛服务，比赛为训练提供依据和检验，这才是两者间正确的关系。

　　4 技能与体能

　　所谓技能是指运动员的技战术能力。足球运动员的技能和体能是发展竞技足球运动的关键和保证，不同的战略思考和不同的战术确定，对运动员有着不同的技能和保证完成整体战术的体能要求。在我国竞技足球的发展过程中，总不能很好地将二者有机地结合起来，往往是重视了技能就轻视了体能，重视了体能又忽视了技能，两者总不能得到平衡发展，因此严重制约了我国竞技足球水平的提高。

　　足球运动员所拥有良好的技能是适应比赛、把握比赛和形成整体战术打法的关键和保证，而充沛的体能又是使技能得以充分发挥的基础和保证。

　　从我们参加世界杯比赛和与一些世界强队比赛的情况分析，由于我们的运动员缺乏良好的技能和在有战术思想支配下的技术运用与完成，致使大量的体能无谓消耗，由于体能的过分消耗，又造成了技能水平的进一步下降，从而形成了非良性循环，使我们在比赛中陷于被动。

　　由此可见，以狠抓技能为突破口、以狠抓体能为保障的训练，合理地处理好技能和体能的关系，不断地通过高强度、强对抗的训练，提高我们运动员驾驭比赛的能力，对提高我国足球的竞技水平可以起到事半功倍的效果。

　　6 素质与竞技

　　运动员是足球运动发展的主体和参与者，运动员基本素质的高低，对足球技能掌握和运用的水平高低，职业道德和敬业精神的高低，心理素质的高低，都直接关系着我国足球运动发展的水平和我国竞技足球水平的高低。

　　我们提倡足球要以人为本，这就是说对运动员的教育、培养和训练，都要与运动员的具体实际紧密结合，要形成运动员的个性和特点，也就是说我们的一切工作，都要围绕着培养能够为国争光的优秀运动员而进行。应该看到，中国足球职业化以来，思想教育工作有所疏忽，抓的不严、管理不力，也影响了我国竞技足球水平的提高和发展。

　　我们的运动员通过参加世界大赛和国内各项联赛，所表现出的问题，主要是综合素质不高，敬业精神和职业道德不强，这些正是目前我们亟待要加大力度解决的问题。

　　提高运动员的基本素质，应该从三个方面进行。一是竞技足球运动所必须具备的各种专项技术；二是作为一名高水平运动员所应该具备的其他综合知识。各种专项技术是运动员所必须具备的，而其他综合知识则是提高运动员综合实力，有助于各种专项技术发挥的基础。因此，要使我国竞技足球有较大的发展，就必须在加强各种专项技术和技能训练的同时，加强运动员综合知识的教育；三是尽快提高我国运动员的敬业精神和职业道德水准，反对拜金主义，摆正付出与索取的关系，树立为国争光、为改变我国足球落后面貌而努力奋斗的思想，培养勇猛顽强的作风，也是我国足球运动发展的关键所在。

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