10多分钟即汗流如雨 彭伟国等前国脚感受室内赛 | ||
---|---|---|
http://sports.sina.com.cn 2003年06月20日09:35 金羊网-新快报 | ||
昨天下午,前国脚彭伟国、胡志军、谢育新以及李玉展、姚德彪等人在海珠区体育馆进行了一次赛前训练。由于是第一次进行室内5人制足球训练,踢惯了11人制足球赛的彭伟国、胡志军等人感到有点不习惯,尤其是比赛用球、体能、攻防转换方面。 经过训练前的颠球热身,他们首先对比赛用球表示了不适应。按照国际足联的规定,室内5人制足球用球是低弹性球,彭伟国等人昨天训练也开始使用低弹性球。胡志军说:“这 不过,最让他们吃不消的是室内5人制足球赛所要求的体能。室内5人赛的攻防转换速度比11人制明显要快,相应要求参赛运动员在比赛中的急停、转身、起动、冲刺等多个方面的动作频率都要比平常加快。彭伟国、胡志军等人最近两个月虽然坚持每个星期都与外队打一场11人制比赛,保持状态,但他们毕竟脱离系统训练已经有很长一段时间,体能储备难以与踢职业联赛时相比。10多分钟后,他们已经是汗流如雨,大口地喘着气。 中场休息时,彭伟国对队友说:“室内5人赛主要就是打快速攻防。”他的意思是指室内5人制场地不大,当进攻一方进攻受阻或者传接球失误,对方马上就可以打反击,原来的进攻方也被迫马上进入防守,这种攻防转换频率相当快。所以,他布置一名队友固守后防,他和另一名队友分别扼守中场两侧,一名队友则站在最前边,除守门员外,其他在场的4名球员要形成一个菱形布阵。 彭伟国解释说,考虑室内5人赛攻防转换频率快,菱形布阵可以在进攻时有一个人压在后防,防止对方偷袭,由攻转守时,中场两个球员可以快速回收压缩中场。 经过一番布置后,彭伟国、胡志军等人再次训练时在攻防转换时有了明显的改进。不过,据记者观察,他们要真正适应室内5人赛还尚需一段时间。
两性学堂--掀起夏日阳光中的爱欲狂潮 |