对于自己的第一次国家集训队经历，22岁的八一男篮中锋李可是抱有一个平常心的。不必提姚明了，即便与曾经入选集训队的莫克、薛玉洋相比，李可的经历也有所不足，但是每一天都很努力的他，回忆起最开始的一个月时说：我练得挺好，这段时间对我的帮助很大。
“累不累？怎么说呢，说不累吧，强度确实挺大的；说累呢，也没有像以前外界传说的那样受不了的邪乎。”李可说。
论每天的训练时间，总数不过五个小时，算不上长，但李可说，别看时间不长，但是训练的强度挺大，特别是队内训练比赛对抗质量很高。
对于训练的质量，教练组是有严格要求的。训练对抗要结合实战，要求队员要有好胜心，想赢的欲望。其实，这次队里集中的大部分是年轻球员，相互竞争都是要表现出自己全部的能力，所以队内的训练气氛本身就很不错。
对此，来自八一队的李可自然十分适应。他说，正常的训练就应该是这样，而且八一队的训练也是如此，每个人都是自然而然地自觉去做，大家仿佛养成习惯了。平时队里安排的训练比赛通常分差并不太多，场上争夺始终激烈精彩。通过这样的训练，李可说自己有很大的提高。
姚明在回国家队之前接受采访时曾说，他最初进入国家队时与更高水平的大郅对抗较量，对他的提高很有帮助，而现在姚明回到国家队，使队友们多了一个很好的对手。与有过国家队经历的队友相比，李可经验上确实有所欠缺，但是球场上他以更大的拼劲儿去弥补，不停地跑动，争抢，努力地防守，即使面对的是高出自己的姚明。
除了真刀真枪的高质量对抗，训练主要内容是身体和技战术训练。在5月3日到达秦皇岛之后，教练组先是用几周的时间让他们进行身体恢复，并在基本技术上进行打磨。回想起最开始打基础的训练，每一个年轻球员都感觉非常必要，李可也不例外。他说，自己在技术方面就有很多改进。技术训练时，作为内线组的球员，由张勇军教练来带，训练中，在技术上经常给李可一些提醒。比如在篮下的动作方面，还有中近距离的投篮，经过教练指点，改进练习。在最近的队内对抗中，李可便能体会到甜头了，能够做出几个动作，而且应用起来很有作用。
力量训练方面，由来自八一队的教练阿的江带。通常经过一段时间，在量上会有一个改变。李可说，自己在力量素质上也有进步，其实每个人都有所提高，只是程度不同。
训练时积极向上，对抗中全心投入，李可很满意这个不错的环境。场上虽然拼得很厉害，但是这丝毫不影响场下的关系。“我们相互间没有矛盾，很团结。”李可说，“团队精神和凝聚力是队里要求和强调的，这对我们年轻人成长有好处！”
阎志强
新 闻 查 询
