中国女足到曼谷后依然是上午自由活动，下午训练。不过，训练时间由小组赛期间的下午3点半到5点改成了从6点到7点半。训练地点在距酒店约20分钟车程的一个警察学校内。

　　马良行说，因为中国女足参加本届亚洲杯的目标是夺冠，所以对半决赛必须认真对待，绝不能大意，每天的训练都是有针对性的，“但我们的训练没有什么特别的重点，‘以我为主’，不管对手是谁，最重要的是随时记住这么一点：我是最重要的，我才是主角。”马

良行说，给队员灌输“以我为主”的思想，不但可以帮她们化解压力，精神上彻底放松，还能让队员们在训练和比赛过程中更看中自己，进而激发她们的能力，最终起到克敌制胜的效果。

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