“心情像鸟儿一样轻松，我有飞翔的感觉，”广西中医学院女生杨扬说。此刻，她单脚如钉子般牢牢“钉”在学院体育馆的垫子上，身体前倾，另一只脚在身后翘起，两手张开，像鸟儿在飞翔。这是中国古代名医华陀创立的保健运动——五禽戏。
当一些人把欧美足球明星视为偶像而迷恋在绿茵场上时，有人却在古籍里找到了中国保健体育鼻祖给他们带来的健身乐趣。如今，五禽戏、易筋经、八段锦等古代保健运动，在
中国一些高等院校已成为喜闻乐见的健身方式。
虎的威武，鹿的乖巧，熊的稳重，猴子的机灵，鸟的轻飘，这些源自大自然的健与美，在广西中医学院学生的体育训练中被表现得淋漓尽致。体育馆里、树荫下、操场上，到处都可以见到大学生热火朝天的训练身影。
回忆起第一次学习五禽戏时的感受，杨扬对新华社记者说：“起初我在镜子里看到自己模仿动物的动作，觉得挺别扭。后来我发现，训练后自己的呼吸更舒畅了，筋骨更有力了，精力更充沛了。”
广西中医学院体育部主任、副教授韦军湘说，传统保健运动主要是注重加强人体内部的精、气、神的锻炼，它通过姿势、呼吸、意念的修炼，慢慢地调节人体的生理功能，它以博大精深的文化内涵吸引着越来越多大学生的参与。
“五禽戏令我着迷，每天我都到体育馆练上几十分钟。当初我是从录像上知道这项运动的，后来就爱上了它，”广西中医学院学生韦锐斌说。去年在全国中医药院校传统保健体育运动会上，他获得了五禽戏的第二名。
身兼全国中医药院校传统保健体育研究会副秘书长的韦军湘说，传统保健体育在全国26所中医药院校得到了蓬勃开展。目前，传统保健体育的内容在这些院校的体育课中至少占25％的比重；教学内容既包括广为人知的太极拳，也有不断从古籍里整理挖掘的五禽戏等。新的教材不断推出，在编的《民族与传统体育》一书将进一步丰富传统保健体育的内容。
传统保健体育在非中医药院校也受到大学生的喜爱。去年在广西中医学院举行的第四届全国高等学校武术比赛暨第六届全国中医药院校传统保健体育运动会上，非中医药院校的成绩不俗，其中天津理工大学夺走了武术比赛的女子团体冠军。
新华社南宁6月17日电（记者黄革）
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