——乒乓玫瑰再度绽放的二百三十天
“真正让我开始转变，恢复自信应该是在今年大年初五去厦门集训的那一段时间。”王楠说。“经过几个月的调整，我的心态也开始逐渐平和下来，我在努力想那些使我恢复自信的事情，我在深刻总结自己惨败的教训，那时候，我一拿起球拍，就想起了釜山亚运会时的感觉，我就这样结束自己的运动生涯吗？我对得起自己的父母、自己的教练和队友吗？对
得起培养自己的祖国吗？”王楠说，要重新站起来，首先战胜自己！
王楠不会忘记，在她刚刚兵败釜山时，辽宁省体育局局长崔大林转交给她一件署名“家乡一球迷”的信：“王楠：体坛没有不败将军，一帆风顺未必辉煌。只要打出你的风格，就能再现英雄本色。”王楠不会忘记，辽宁体育运动技术学院领导在大年初一冒着风雪驱车到北京来看望她，车行进在满是冰雪的路面差点出事。王楠不会忘记，总教练蔡振华在她苦闷时给她下达的任务竞是：“每天要有一个好看的微笑。”正是蔡振华教练告诉她：“你仍然是最棒的！我来带你！”
让王楠难以忘怀的还有乔红的到来。从厦门集训开始，国家队专门把正在读书的原乒乓国手乔红请来给王楠当教练。在王楠的眼里，乔红是一位令人尊敬的大姐。“我很幸运，来几个月就能培养个世界冠军。”乔红说。可王楠心里明白，乔红是在给她鼓劲。为了她，乔红自己宁可暂时放弃学业。为了她，乔红做着默默无闻的工作，当她生病需要吃药时悄悄把药和水送来，当她训练一天极度疲劳的时候为她揉肩捶腿……
王楠说，备战世乒赛，她觉得自己身后有一个强大的集体，而这个集体使她充满力量。她要重新站起来，她要用训练、用成绩证明自己并没有被打倒，证明自己还可以再为祖国争光。在训练时，别人练5盆球，她就练10盆球。亚运会后，王楠的脚伤手伤都一直没有好利索，脚上有骨刺，左手腕患有腕管炎，每天睡觉时手臂都是僵硬的。世乒赛前队内举行大循环比赛，为了照顾正处于恢复期的王楠，队里给了她一天少打一场的优惠政策。王楠当即表示说：“要打就和大家一样。”结果王楠硬是和小队员一样同时间内全部拼下了21场比赛，而且仅输一场。
乒乓球比赛规则的修改对王楠的影响也是很大的。她是速度和旋转结合得非常好的运动员，而大球让乒乓球的旋转和速度都下降了20％多。在训练中，王楠不得不改变打法积极去适应规则的变化。从性格上说，王楠是慢热型选手，但11分制让你不能有半点疏忽，这对以前总是后发制人的王楠来说也非常不利。“为了适应11分制，我觉得我的性格都有点变了，我也开始先发制人了。”王楠说。
王楠同样利用科学的精神和态度战胜了自我，在新规则面前挥洒自如。第46届世乒赛女子单打决赛时，张怡宁先是拿下三分，后被韧劲十足的王楠一分一分赶上。而47届世乒赛，王楠一路闯关夺隘，最后又同样是两人决赛，不同的是王楠先拿下三分，再一次战胜了强劲的队友。
清秀、白皙的王楠看起来更像一个邻家女孩，可就是这个普通的女孩在短短230天里给全世界一个惊奇，让人们看到了她的精神和力量。 新华社沈阳电
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