中国女篮为何两上高原? 宫鲁鸣:“摸着石头过河” | ||
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http://sports.sina.com.cn 2003年06月12日09:16 解放日报 | ||
在大庆时,记者问中国女篮主教练宫鲁鸣,高原训练过去一直是长跑、自行车等耐力性项目的专利,中国篮球历史上好像从未上过高原训练,为什么中国女篮今年偏偏两上高原? 宫鲁鸣告诉记者,任何一个项目都需要体能作基础,篮球也不例外。高原训练是增强人体有氧代谢能力的最好手段之一,中国女篮今年两上高原,目的就是提高女篮队员的身体素质。 宫鲁鸣说,与亚洲的韩国、日本队相比,中国女篮的身体条件占优,但是与欧美强队比较,我们的身体和技术都不如人家。那怎么办?只能靠防守、靠速度、靠全场不停顿地奔跑。只有跑到对手跑不动了,我们才有机会。去年女篮世锦赛中国队对俄罗斯队的一场关键比赛,当时如果中国队赢了俄罗斯,就能进四强,甚至有望冲入决赛。这场比赛上半场中国女篮领先了十几分,最后却输了十几分。大家在总结时认为,中国女篮只有拼半场的体能,到了下半场体力下降,速度一慢下来,自然不是身高马大的俄罗斯队的对手。 这场比赛对中国女篮的触动很大,也让中国女篮找到了体能训练的方向--速度。中国女篮的体能教练王卫星说:“无论哪项运动,跑是最基础的,一个人能不能跑取决于他的心肺功能。”就这样,在教练组统一了思想后,中国女篮今年两上高原,开创了中国篮球高原训练的先河。 宫鲁鸣说,我们不知道国外的篮球队有没有上高原进行体能训练的,没有现成的先进经验,也没有什么参照系统,“纯粹是摸着石头过河,效果究竟如何,还要通过比赛来检验”。本报记者严子健
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