敬告读者

　　为强化全民健身，战胜非典，省体育局、黑龙江日报报业集团和省防非典总指挥部宣教组商定，联合举办强身健体抗击非典百题有奖竞赛，奖品由哈尔滨市三益文化体育用品发展有限公司独家赞助。

　　试题分4期在本版刊登，有关抗非典知识和健身方法的试题，请查询本报4月下旬至5月末的1版、5版和11版。

　　竞赛奖励：设特等奖一名，奖品为汇祥电动跑步机（价值3450元人民币）；设一等奖5名，奖品为澳瑞特健身车（价值960元）；设2等奖10名，奖品为运动服（价值200元）；设3等奖20名，奖品为运动鞋（价值150元）；设纪念奖100名，奖品为羽毛球拍。在公证处的监督下，获奖者从全部正确的答案中抽奖产生。省城获奖者到主办单位领取，外地市获奖者奖品由主办单位邮寄。省体育局 黑龙江日报报业集团 省防非典指挥部宣教组

　　76、5月（）日，北京市政府发来感谢信，感谢我省对北京防治非典工作大力支持。

　　A19B20C21

　　77、我国第一个发现非典疫情的省份是（）。

　　A福建B台湾C广东

　　78、到目前为止，我国有5个省（区）没有出现非典疫情，分别是贵州、青海、西藏、云南和（）省（区）。

　　A黑龙江B新疆C海南

　　79、截止6月4日，在我省发现的4例非典疑似病例中，已有（）例被排除。

　　A1B2C3

　　80、4月26日，驻齐齐哈尔某部医院支援小组一行（）名医护人员奔赴北京小汤山医院。

　　A8B9C10

　　81、据国务院新闻办公室编写的《画说非典》介绍，在生活中勤洗手、勤洗脸、勤喝水和（）是防治非典好办法。

　　A勤通风B勤扫地C勤擦窗

　　82、常言道，生命在于（）。锻炼能够增强体质，改善人体各个系统功能，提高机体免疫力。

　　A运动B休闲C活动

　　83、做家务、体力劳动（）同于健身锻炼。

　　A等B不等C差不多等

　　84、目前，我国正式确认的体育项目有（）个。

　　A95B96C97

　　85、“科学锻炼，有益健康”是（）年我省全民健身活动月活动的主题。

　　A2001B2002C2003

　　86、“会当凌绝顶，一览众山小”，是通过（）而达到这个意境的。

　　A爬山B搭汽车C乘飞机

　　87、人体在氧气充分供应情况下进行锻炼，或者说在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相等，被称为（）运动。

　　A有氧B无氧C混合

　　88、肌肉在“缺氧”情况下高速剧烈运动后，体内便产生许多乳酸，导致肌肉疲劳，被称为（）运动。

　　A有氧B无氧C混合

　　89、平时，以健身保健为目的的锻炼宜进行（）运动。

　　A有氧B无氧C混合

　　90、步行、慢跑、健身舞、跳绳和游泳等运动能够增强肺功能，改善心脏功能，促进脂肪分解代谢，是（）运动。

　　A有氧B无氧C混合

　　91、通常以停止运动后15 20秒所测到的脉搏数推算出每分钟的心率次数再加上10％，即为（）心率。

　　A安静B运动C正常

　　92、步行是一种简易方便的健身方法。对于普通人群，步行后每分钟心率30岁的人控制在（）次，50岁的人控制在100次效果最佳。

　　A90B100C110

　　93、步行锻炼时，体力较弱者的步行量宜用每分钟60米的速度，步行10分钟，每天（）次。

　　A1B2C3

　　94、有氧健身锻炼的次数，每周进行（）次比较适宜。

　　A1B3 4C7

　　95、在正常情况下，少年儿童每周适宜锻炼（）次。

　　A1B4 6C9

　　96、在正常情况下，少年儿童健身锻炼时运动心率应在（）次／分钟比较适宜。

　　A75B120 150C200

　　97、在正常情况下，中青年人每周健身锻炼的次数在（）次比较适宜。

　　A1B4 6C9

　　98、年龄在30 60岁的身体健康人的运动心率适宜达到（）次／分钟。

　　A75B110 130C180

　　99、选择健身锻炼的强度要根据自身的健康状况，健康老年人每周锻炼的次数在（）次为宜。

　　A1B3C9

　　100、健康老年人在健身锻炼时的运动心率达到（）次／分钟比较适宜。

　　A75B100 120C130

　　（全文完）参赛说明

　　1、竞赛试题共100道，每道题只有一个正确答案。请将“三益杯强身健体抗击非典百题有奖竞赛试题答题卡”中代表正确答案的圆圈涂黑。

　　2、请参赛者于6月22日前（以当地邮戳为准）将答题卡寄至：哈尔滨市道里区地段街1号黑龙江日报体育部；邮编：150010；联系人：王英（电话：0451—4655097）、耿香华（电话：0451—4655617）、姜波（0451—2618012）。请参赛者将答题卡放到信封里寄出。答题卡可以复印（该卡刊登在本报2003年6月3日11版）

　　3、为保证竞赛公平、公正，主办单位的工作人员及亲属不得参赛。

　　4、竞赛从2003年6月3日至6月22日，竞赛结果及一二三等奖获得者名单将在6月末在黑龙江日报上公布。

　　6月9日、10日，本版将先后刊登有关答题方面的两篇提示文章。（黑龙江日报）

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