资料图。
每一段感情都会经历起起落落，你和跑步之间也不例外。
今天你还下定决心一辈子不能没有跑步，第二天就会在心中对跑步骂上10万个王八蛋，当初，我怎么选择了你这么个玩意儿？
如果你真的自觉对跑步的热爱在逐渐冷却，那么有几个方法能保证你对跑步爱火重燃：
1。和志同道合的跑步爱好者交流
无论是谈论曾经的辉煌还是畅想未来的目标，和志同道合的跑步爱好者交流心得，他会即使提醒，当初你为什么一门心思爱上了跑步。
2。为自己添置跑步新装备
买点新意外吧。一件质量很好的运动衣，或者一双品质极佳的运动袜，作为对自己的奖赏。充足自己的活力，振奋精神，毕竟，时常想穿着新装备，也是我们坚持跑步的理由之一。
再不然，就给自己买个老年足浴盆？好好犒赏一下自己的双脚？
3。展示你的战绩
不要胆怯，勇敢地把自己的跑步成就发到自己看得见的地方，持续激发对跑步的热情，毕竟，走到更高阶的跑步，我们都是为了热爱和成绩而战。
把奖牌高高挂在自己的书柜前，时常鼓舞自己！
4。尝试着带动新人
与他人分享你的运动知识与经历，这也是一种展示跑步成果的方法。如果有家人或朋友同你表示跑步的兴趣，不妨问问她是否愿意以她习惯的速度和你一起跑步，是否需要你帮她选购跑鞋和其他装备，以及是否想和你一起为参赛集训。
帮助一个跑步新手不仅能让你们共同见证和庆祝你的进步，更能让你动力大爆发。
5。 做赛场志愿者
作为志愿者亲临现场观看比赛会转变你对竞技的看法，并能点燃你的热情。
运动员比赛后与家人朋友紧紧拥抱、热泪盈眶的场面对增强跑步动力具有神奇的作用。
6。 从有关跑步的文字中得到启发
阅读他人有关跑步的激扬文字能鼓舞你重新踏上跑步的征程，或者接受新的挑战。
7。 来一场有“目的地”的竞赛
如果你经常在你所在地区参加竞赛，试着拓宽一下范围，借由比赛的契机顺便去旅行吧！选一个你一直想去的地方，咕咚APP-发现-赛事一栏中查查那里什么时候举办比赛。如果能说动亲朋好友一起去的话，还可以把它变成一次小型外出度假呢！
8。 观看比赛
观看比赛时，我或多或少地会羡慕那些参赛者。
曾和有类似心境的跑步者谈到过这一点。大家都认为，为运动员加油鼓劲，会让你回忆起自己被鼓励时激情澎湃的感觉，那就是让你重新开始跑步的动力源泉。
（咕咚跑）
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