小伙运动过量心脏骤停 医生抢救1小时没挽回

资料图。

　　8月9日，长沙一男子在小区锻炼后突然倒地不醒，居民立刻拨打120进行抢救，急救车来后，医生抢救将近1小时，最终也没能挽回男子生命。医护人员初步判断男子因运动过量导致心脏骤停。

　　据附近居民称，在看到青年倒地后，有人一边报警，一边联系他的家人。他们在看到男子的时候，男子的嘴唇是紫色的，等到医护人员到达现场时，男子已经没有了心跳和呼吸了。

　　虽然目前已经过了立秋，部分地区在晚上也有了些许凉意，但全国大部分地区还是在经历高温酷暑，秋老虎的威力不容小觑，如果运动量过度，人的心脏循环系统会不堪重负，需要的血液量和氧气量会突然增加，而供给量却相对减少，在这种血、氧供不应求的状态下，跑步者的心脏会出现急性缺血，继而出现心脏骤停和脑血流中断。

　　今年夏天，关于跑步锻炼猝死的事故频繁发生：

　　5月26日，厦门环岛路，一年轻男子晨跑突然倒地不起，最终遗憾离开人世。

　　5月29日，杭州一名正在跑步的95后小伙突然倒地不起，120赶到现场时他已没有了生命体征。

　　6月14日，南宁一男子在公园晨跑时倒地不省人事，最终没能抢救回来。

　　7月10日，深圳大运中心一男子运动后倒地，送到医院后经抢救无效死亡。

　　7月28日，深圳某49岁副局长跑步时晕倒，抢救无效后死亡。

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　　与其说生命在于运动，倒不如说“生命在于适度运动”才是合理，我们如何判断运动过度呢？

　　如果出现头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水等症状，你应该引起注意，停止继续运动。此外，如果你运动后出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低等症状时，也代表已运动过度，日后该注意控制运动时间。

　　心脏停跳超4分钟，救活几率几为0

　　猝死急救的黄金时间是4分钟，4分钟以内及时进行心肺复苏，救活的成功率在50%，超过4分钟几乎为0。由于大部分猝死患者被发现时已经超过了这一黄金急救时间，加上周围的人不懂急救，再打电话给120，救活的几率就更低了。

　　可能有人会有所顾虑，如果我做好事不小心误伤他人怎么办？其实在十二届全国人大五次会议上表决通过的民法总则，对见义勇为的行为进行了明确：因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。