一生一次以色列 耶路撒冷马拉松朝圣之旅
提到以色列，想必大家的印象都是战火连天的景象，很多人认为那里不安全，殊不知它其实是个科技创新高度发达的国家！尤其是首都耶路撒冷，每年吸着全世界无数游客前去的朝圣。对于喜欢通过跑马旅游的人来说，耶路撒冷马拉松独特的体验，让你一生一定要去一次以色列。
今年，以色列旅游局邀请了全世界40家的媒体前往圣城，去亲身感受耶路撒冷马拉松独特的魅力，新浪跑步有幸入选，并通过跑耶路撒冷马拉松重新认识了这座城市，甚至是这个国家。
3月14日晚，我随其他两名同行一起出发，在首都机场，我们接受了号称全世界最为严厉的安检。安检人员会用一连串的问题试探你，包括你什么要去以色列？你的行李是谁打包的？你怎么来机场的？有人托你给以色列的朋友带东西没有？等等，大概问了20个问题左右，工作人员会给你贴一个安全等级，据说绿色的会被安排到小黑屋继续检查。
虽然大家都顺利通过安检，但在候机室候机的时候，所有人都被分批拉倒小黑屋里，在那里，随身行李有一件一件的检查，工作人员表现的都很友善，并不会故意为难旅客，以色列有着相对安全的国家环境，想必与这样严格的安检制度不无关系。
从北京直飞以色列特拉维夫要11个小时，在北京时间22：30出发，由于存在时差，到达后当地时间还是凌晨3点多，从机场到耶路撒冷只要40分钟左右的车程，在酒店稍做休息，上午9点，在当地导游的带领下，我们与其他国际记者一起正式开启此次朝圣之旅。
大巴带着我们直奔橄榄山，在这里，你能够俯瞰整个老城，人类三千年的历史就这样尽收眼底。
如今的耶路撒冷可分为新旧两个城区。新城在西面，比旧城大几倍，到处都是现代建筑，鳞次栉比的高楼大厦，熙攘繁华的街道和商场，布局得当，错落有致。旧城也叫老城，正是这只有一平方公里的地方，竟然同时汇聚了犹太教、基督教和伊斯兰教这三大宗教的精神重心，他们在这里居住，祷告，互不打扰！
在老城里，三大宗教都有其信奉的圣地， 伊斯兰教认为，这里是穆罕默德登天聆听真主安拉祝福和启示的地方，有世界上最美丽的清真寺。
犹太教把哭墙作为精神寄托，千百年来，流落在世界各地的犹太人回到耶路撒冷时，他们都会来到这里哭诉流亡之苦。
看完哭墙，可以沿着苦路前往圣墓教堂，苦路是耶稣从被审判、钉在十字架、直到死亡所经过的最后一段人生路。全长1公里，有14个站点，第14站是则耶稣墓地，现在的圣墓教堂，也是基督教最为向往的地方。
老城里无疑是活生生的中世纪场景，无数迷宫般陈旧拥挤的巷道从茫茫历史中延伸到脚下，每一块灰白的路石都被岁月打磨得光滑照人，四周弥漫的气味，神秘的悠远中透着沧桑的厚重。
在参观完老城，我们所有人还骑着平衡车感受了新城的发展，与老城明显不同的是，新城里高楼林立车水马龙，一派繁华景象。
中午我们还在当地最著名的 Machane Yehuda 老市场品尝了当地的美食，有囊加烤肉，冰淇淋等，由于当地导游只会说英文，因此这里叫不出具体的名字。
第二天一早，耶路撒冷的市长举行了一个外国媒体和精英选手的见面会，市场Nir Barka 也是个跑步达人，多次参加耶马，也有很多国外马拉松的经历。
见面会现场的非洲选手大多来自肯尼亚，他们还有在中国训练的经历，有位选手还穿着印有中文字样的外套，跟他们闲聊，有位选手甚至精通中国的社交规矩，见面扫一扫，加个微信呗。
发布会结束后，大家步行来到老城旁，市长身体力行带领大家围着老城跑了2公里，为第二天的比赛热身。
下午，大伙来到位于耶路撒冷Pais Arena 的马拉松展会现场领取装备，展会设置在体育场内，四周都是看台。在领取参赛包的时候，你可以申请更换比赛项目，有个台湾跑友因为赛前受伤，临时把全程换成了5公里，十分人性化。
领完装备，你就可以专心的逛展会，展会的面积虽然不大，但却有大小38个展位，其中赞助商NB的展位最大，其它的大牌有包括索康尼、布鲁克斯、美津龙、HOKA ONE ONE、佳明、GU、ZXU等。
3月17日早上6点45分，耶鲁撒冷马拉松正式起跑，对于赛道的连续上下坡早有耳闻，因此报名的时候我只报了个半程，耶路撒冷依山而建，马拉松全程有大小24个坡，累计爬升超过600米，难度要超出一般的马拉松。
果不其然，刚跑出去5分钟就遇到一个又长又陡的坡，接下来都是是连续的下坡上坡，跑了5公里多就能看到老城，在这里，每个跑者都忍不住止步拍照，其实来跑耶路撒冷马拉松的海外跑者都不是为了成绩而来，一路跑跑拍拍，感受一下独特的赛事特色很重要，当跑过老城，脚步顿时感觉凝重，此时，人类3000年的文明史就在你的脚下，而你脚下的石板路，三千年来，见证了多少历史的变迁。
耶路撒冷马拉松的赛道服务并不是十分完备，水站整瓶水的补给也十分浪费，但它的赛道氛围与西方马拉松十分接近，一路上到处都是围观加油的群众，小孩子也络绎不绝的出现与你击掌，当你爬坡爬累的时候，顿时又动力十足。
由于起伏较大，冠军选手的完赛成绩为217，只有15位男选手、2位女选手跑进3小时，来自北京的陈刚以312的成绩完赛，是跑的最快的中国人，名列全马第32位。
3月18日，马拉松赛后的第二天，我们即将告别耶路撒冷，带着行李，终于要一睹死海的真容！
在“下海”之前，我们先来到了犹太人的另一个圣地-马萨达古城，它在公元1世纪晚期被突然彻底摧毁，犹太人就此散居在世界各地。马萨达的希律王宫殿是早期罗马帝国奢华宫殿建筑的代表，至今保存完好。
当初犹太人借助希律王宫和周围的帐篷、防御工事成功的抵御了迄今时间最长的、著名的“罗马围攻”，躲避在马萨达古堡希律王宫的犹太难民在城池被攻破前全部集体自杀的悲剧事件不仅仅描述了犹太人的历史，更是人类自古以来寻求自由、反抗压迫的历史写照。这段故事相当精彩，感兴趣的朋友可以自行百度。
马萨达是一个地势险峻的天然堡垒，它威严肃穆地矗立在犹地亚沙漠中，俯瞰着死海，也十分适合拍照。
最终，我们终于来到了死海，这个全世界最低的湖泊，湖面海拔-422米，死海的湖岸是地球上已露出陆地的最低点，它的含盐量极高，因此你能够躺在水面上漂浮起来，这是我们在几十年前，在小学课本学到的知识，而当真正漂浮在其中，你不禁要感叹自然的神奇魅力。
遗憾的是，由于降水少，加上过度的商业开发，死海正在以每年1米的速度下降，照这样下去，死海真的可能会死去，想去体验的小伙伴可要抓紧了！
最后，我们一行驱车来到了以色列第二大的城市特拉维夫，特拉维夫与耶路撒冷截然相反，是个相当现代化的国际大都市，街上的男男女女看上去更加的时尚与开放。
我们在特拉维夫的第一个行程就是雅法古城，在雅法古城可以吹着地中海的海风，享受暖暖的阳光，古城内也充满文艺气息。
雅法是以色列国土上和地中海沿岸最古老的城市和海港，早在公元前2000年就有这个港口了。圣彼得教堂高高地矗立在大海边，占据了城市的最佳位置，具有最佳的视觉景观。
在特拉维夫待了两晚一天，我们在当地时间21日启程返回了北京。短短7天，遇见的人，看到的景让人目不暇接，有那么一些国家，你只有亲自走过，才会知道它有多么的神圣，它的景色是多么的惊艳，以色列无疑正是其中之一。
神奇的传说、浓郁的宗教色彩、丰富的古迹、独特的情调，现代化的发展，以色列有千百种让人为之着迷的理由，一生一次以色列，你可以从跑耶路撒冷马拉松开启！
hallelujah！！！
（新浪跑步 李辉）