按单位换算来说，1公里等于1000米，10公里就等于10000米

　　按单位换算来说，1公里等于1000米，10公里就等于10000米。所以这就让大家形成了一个误区，认为马拉松里的10公里就是田径10000米。

　　但这是错误的。10公里和10000米是两个概念，里程一样，叫法不同，实际上也有很大区别。

　　10000米以米为单位，指的是在标准田径赛道上进行的径赛长跑。距离依内圈最短距离，严格确定为10000米。

　　10公里指的是室外路跑，以公里为单位，伴随着折返转弯和上下坡度，相对标准跑道路况更复杂，误差也更大。

　　 10公里

　　男子世界纪录是26分44秒，由肯尼亚的帕特里克·科蒙在2010年创造。

　　女子世界纪录是30分21秒，由英国女将保拉·拉德克利夫在2003年创造。

　　 10000米

　　男子世界纪录是26分17秒53，由埃塞俄比亚长跑名将贝克勒在2005年创造。

女子世界纪录是29分17秒45，由埃塞俄比亚选手阿亚娜在2016年创造。

　　马拉松赛道测距：自行车标定法

　　既然今天是讲里程，那就不得不提马拉松赛道的丈量了，目前国际通用的马拉松赛道丈量方式为自行车标定法。

　　工欲善其事，必先利其器。马拉松的丈量，离不开琼斯测量仪。

其原理是先校准、测量好车轮滚动一圈的精确周长，然后通过在自行车上固定圈数计数器计算所走距离。

　　具体测量时，丈量员骑自行车沿拟定路线自然前行，用车轮的周长乘以“琼斯测量仪”所计的圈数，得到42.195公里的总长。通过计算，丈量出整条赛道的起点、终点，以及中途的各个计时点。

　　测定分为三个步骤：

　　测前校表、测量画线、测后校表

　　测前校表

　　在测量开始前，先用尺子标定至少300米的距离，量定300米的距离后，由自行车来回跑四次，取平均数，输入测量仪。以这个为参照基数去丈量计算整个比赛路程。

拉尺子的时候要在20度的温度下，用50N的拉力去拉尺子，才是正常距离。否则，温度每加1度，理论上要加个0.00016的系数。

　　测量画线

　　在整个丈量过程中，丈量员不仅要将起终点做标记，还要从5公里开始，每5公里下车做一次标记，此外，还将在中间测定饮料区、用水区等位置并下车标记。

　　测后校表

　　而当42.195公里赛程测量完成之后，丈量员还将进行一次校表，以便让测量更加精确。

由于比赛的路线经常要穿越城市中心区，因此测量工作一般被安排在晚间车辆较小的时候进行。当丈量员完成工作时，通常天都快亮了，因为仅丈量标定距离和测前标定就要花费一定时间来完成。（晒跑视频）