跑鞋很重要

　　TOP 5：彪马跑鞋PUMA ignite dual

　　全马跑进330？彪马puma ignite dual值得拥有。独特的DISC绑带系统方便穿脱，量身定制的透气泡沫网布材质提升穿着舒适度，而ignite泡沫中底除了具备优秀的回弹缓震性能，前掌的创新弯曲凹槽更带来良好的抗扭转能力。该款跑鞋适合正常足、正常步态的跑友平时进行速度训练，但是大体重、低足弓、内旋过度和跑步基础比较差的朋友不推荐。

　　推荐理由：设计独特 缓震回弹兼备

　　TOP 4：耐克NIKE LUNARACER 4跑鞋

　　NIKE在专业跑鞋领域，特别是专业竞速跑鞋的研发一直广受关注。LUNARACER 4跑鞋鞋面轻盈透气，舒适贴合，内部的足弓带部分可以有效提升支撑度，中底采用了轻质双密度LUNARLON缓震系统，脚感柔软而不失灵敏度，大底的高耐磨区域采用了BRS 1000碳橡胶材质，具备出色耐磨性。鞋款适合正常足、正常步态、高足弓以及内旋不足的跑友进行常规训练和速度训练，有助于全马跑进330。

　　推荐理由：轻薄透气 柔软灵敏

　　TOP 3：新百伦跑鞋New Balance RC 1400 v4

　　在竞速跑鞋领域，New Balance一直是有口皆碑。RC 1400第四代就是其中代表。鞋面采用fantom fit技术，舒适柔软的穿着感受让路跑无负担，中底采用Rvelite材料，缓震和回弹出众，而且具有不错的稳定性，大底N-durance超级耐磨橡胶抓地强劲，便于提速。鞋子整体设计轻量化，专为追求疾速奔跑的跑友而设计，合适正常足、正常步态以及高足弓的跑友进行速度训练。

　　推荐理由：抓地强劲 轻量稳定

　　TOP2：李宁跑鞋超轻十三

　　国产品牌李宁2016年最值得推荐的产品。超轻十三采用一体织鞋面，舒适透气，鞋侧的MONO纱线兼顾透气和包裹支撑性，中底的FoamEvalite材料更轻质，提供上佳脚感，减少能量损耗。鞋款适合普通跑者10公里以内的日常速度训练，也适用于全马330以内的跑者进行马拉松比赛和训练，特别是全掌以及后掌落地跑姿的跑友，无内外翻，体重小于75kg的最佳。

　　推荐理由：国产翘楚 超轻透气

　　TOP1：阿迪达斯跑鞋adidas adizero boston 6

　　adidas一直专注于产品研发，阿迪达斯adizero跑鞋系列则是竞速鞋的代名词。而adizero的boston系列更是马拉松比赛的首选。经过6代的演变，boston 6今夏强势归来，鞋面轻薄速干，鞋侧的tirrenina人造革包裹提供上佳的支撑，环抱式后跟设计确保后跟着地时的舒适及安稳，几近全掌的boost中底材料带来了优秀的脚感和缓震回弹性，足底的torsion防扭转系统提升能量反馈的同时兼顾中足的自然弯曲，马牌橡胶大底给予路跑出色的抓地力，鞋款适合正常足、正常步态、高足弓以及内旋不足的跑友进行日常速度训练。

　　推荐理由：成熟科技 综合性能出色